Суп из стручковой фасоли
Легкий диетический супчик из стручковой фасоли и томатов. Для диетического стола №5 процесс жарки лука и томатов можно пропустить, добавить свежие овощи в суп и проварить.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль стручковая 200 грамм
- Помидор 120 грамм
- Картофель 150 грамм
- Лук 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Зелень 1 пучок
- Масло растительное 1 ст. ложка для жарки лука и томатов
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим овощи для супа.
Шаг 2
Первым делом нужно очистить и порезать картофель.
Шаг 3
Доведите воду для супа до кипения. Посолите. Бросьте в кастрюлю картофель, варите 10 минут.
Шаг 4
С помидора снимите кожуру. Порежьте помидор, лук и чеснок.
Шаг 5
Обжарьте сначала до полуготовности лук. Добавьте помидор. Протушите пару минут.
Шаг 6
Порежьте кусочками стручковую фасоль.
Шаг 7
Добавьте в суп и варите еще 10 минут.
Шаг 8
Заправьте суп луком и томатами, добавьте чеснок, зелень, перец черный молотый. Проварите еще пару минут и суп готов. Приятного!
Видео рецепт "Суп из стручковой фасоли"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
7
Мария Шевелева
04.02.2016 14:52
Очень вкусно. Спасибо за рецепт :3
Вика Василенко АВТОР
04.02.2016 14:09
И Вам спасибо за комментарий, рада, что понравился суп!
Похожие рецепты
Суп с зеленой фасолью
Картофель
Фасоль зеленая
Перец болгарский
Морковь
Лук репчатый
Чеснок
Грудка куриная
Соль
Лавровый лист
Помидоры или томатная паста
Этот легкий, но сытный супчик понравится и взрослым, и детям! Яркие овощи, ароматный бульон, масса витаминов - что еще нужно?:) Простой рецепт супа с зеленой фасолью - для вас!
Суп куриный со стручковой фасолью
Курица
Фасоль стручковая
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Лавровый лист
Соль и перец
Суп куриный со стручковой фасолью - легкое обеденное блюдо, которое очень просто готовится. Такой супчик подойдет для всей семьи, ведь его едят даже детишки. Насыщенный и очень ароматный, рекомендую!
Суп-пюре из стручковой фасоли
Бульон
Стручковая фасоль
Вода
Петрушка
Оливковое масло
Кориандр
Чеснок
Лук
Цукини
Специи
Близится пора свежих овощей, самое время обновить свою кулинарную книгу новыми рецептами. Предлагаю на заметку вариант приготовления супа-пюре из стручковой фасоли: полезно, вкусно и несложно!
Суп из стручков фасоли
Стручковая фасоль
Мука
Сметана
Масло
Уксус
Картофель
Специи
Укроп
Рецепт супа из стручков фасоли - всем сторонникам здорового питания. Простое традиционное словацкое блюдо - зеленая фасоль, сметана и укроп обеспечивают нежный, но пряный аромат. На обед или ужин.
Суп с стручковой фасолью
Вода
Фасоль стручковая
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сметана
Сахар
Паприка молотая
Картофель
Уксус столовый
Соль
Укроп свежий
Предлагаю рецепт классического словацкого овощного супа: вкусного и полезного. Готовится быстро, поэтому делюсь и с вами идеей, как приготовить суп со стручковой фасолью и картофелем.
Суп с фрикадельками и стручковой фасолью
Вода
Куриное филе
Фасоль стручковая
Батон
Рис
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Картофель
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Суп с фрикадельками — одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Полезный, сытный и вкусный суп для взрослых и детей. Сегодня готовим его со стручковой фасолью. Берите на заметку рецепт!
Суп со стручковой фасолью
Вода
Сметана
Фасоль стручковая
Мука
Жир или сало
Укроп
Соль
Перец лимонный
Чеснок
Лавровый лист
Бульонный кубик
Иногда так не хочется есть что-то тяжёлое. Надо найти какой-нибудь лёгкий рецепт. Часто под руку приходятся простые овощные супчики. Но если вы ищите оригинальную вариацию, то эта инструкция для вас.
Борщ со стручковой фасолью
Вода
Капуста
Фасоль стручковая
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Свекла
Морковь
Лук
Картофель
Лавровый лист
Соль
Специи
Зелень
Вариантов приготовления этого вкусного первого блюда есть много и у каждой хозяйки наверняка найдется свой проверенный рецепт. Сегодня хочу предложить приготовить борщ со стручковой фасолью.
Суп из зеленой фасоли
Зеленая фасоль
Чеснок
Картофель
Лук
Лук-порей
Соль
Перец
Легкий и питательный крем-суп из зеленой фасоли разнообразит ваш рацион, ведь в стручках зеленой фасоли содержится самый настоящий кладезь витаминов и полезных элементов. В общем, рекомендую!
Суп из фасоли и жареных овощей
Белые грибы
Стручковая фасоль
Оливковое масло
Томатная паста
Чеснок
Цукини
Кабачок
Соль
Морковь
Луковица
Стебель сельдерея
Банка нарезанных помидоров
Банка (450 г) белой фасоли
Сыр Пармезан
Рецепт приготовления супа с цуккини, кабачками, белыми грибами, морковью, луком, сельдереем, помидорами, белой и стручковой фасолью.
Французский фасолевый айнтопф
Вода
Мясо
Брюссельская капуста
Морковь
Корень сельдеерея
Фасоль (стручковая)
Картофель
Белая фасоль
Петрушка
Сыр
Чеснок
Перец горошком
Лук
Лавровый лист
Гвоздика
Соль
Если вы еще не пробовала этот суп, то настоятельно рекомендую! Он густой, наваристый и очень ароматный! А как симпатично смотрится фасоль и савойская капуста, просто загляденье!