Найти идеальный рецепт


Суп из пекинской капусты
30 мин
2

Суп из пекинской капусты

Делюсь рецептом супа из пекинской капусты в азиатском стиле. Это легкий овощной суп, который можно подавать с отварным рисом или лапшой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Бульон овощной 900 мл
  • Капуста пекинская 250 грамм
  • Чеснок 3 зубчика
  • Морковь 1 штука
  • Соевый соус 15 мл
  • Кунжутное масло 1 ч. ложка
  • Мирин 15 мл
  • Лук зеленый 10 грамм
  • Кунжут 1 ст. ложка
  • Масло растительное 15 мл

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Пекинскую капусту крупно нарежьте. Морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Зеленый лук и чеснок мелко порубите.

Шаг 3

Разогрейте растительное масло в кастрюле с толстым дном или сотейнике. Обжарьте чеснок около минуты до раскрытия аромата.

Шаг 4

Добавьте морковь. Обжарьте ее пару минут, чтобы она стала чуть мягче и приобрела золотистый цвет.


Шаг 5

Добавьте пекинскую капусту. Потушите ее несколько минут, чтобы она немного осела.

Шаг 6

Влейте бульон и доведите до кипения.

Шаг 7

Варите суп около 10 минут под крышкой на медленном огне.

Шаг 8

Снимите с плиты, добавьте соевый соус, мирин и кунжутное масло.

Шаг 9

Попробуйте суп на вкус, по необходимости добавьте еще соевое соуса или соли. В конце добавьте зеленый лук.

Шаг 10

Перед подачей посыпьте суп обжаренным кунжутом. Суп из пекинской капусты готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Альбина
24.06.2025 08:57
Легкий, ароматный :wub: Супер!

Похожие рецепты

Китайский суп с тофу
Вода Тофу Шампиньоны Пекинская капуста Мисо паста Лук зеленый Кунжутное масло Масло растительное Соль Черный молотый перец
Предлагаю вам рецепт супа с тофу в китайском стиле. Он получается легким, но питательным. Идеально подойдет, когда хочется приготовить что-то горячее быстро и просто.
25 мин
5.0
58
Овощной суп с капустой
Вода или овощной бульон Белая фасоль Консервированные или свежие томаты Растительное масло Чеснок Лук-порей Стебель сельдерея Морковь Картофель Капуста Соль, перец, зелень
Для всех, кто любит простые и недорогие первые блюда, представляю классную идею, как приготовить овощной суп с капустой и белой фасолью. Это прекрасная альтернатива привычным супчикам или борщу:)
45 мин
4.6

×