Суп из корня сельдерея
30 мин
количество порций 2

Суп из корня сельдерея

Постный и полезный суп из корня сельдерея варю, когда хочу разгрузить организм и наполнить его витаминами. В нем нет мяса, даже мясного бульона, только овощи. Такому супу особенно рада моя подруга.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 300 Грамм
    3 картошки
  • Морковь 1 Штука
  • Сельдерей 200 Грамм
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Масло сливочное 30-40 Грамм
  • Соль - По вкусу
  • Луковица 1 Штука
  • Вода 1,5 Литра
  • Перец черный - По вкусу
Количество порций

Калорийность

79 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Корень сельдерея, как и его стебли, способствует похудению. Поэтому суп из корня сельдерея - отличное решение людям, придерживающимся диеты. Он не только полезный, но еще и вкусный! Корень сельдерея придает ему характерный аромат и вкус.
Репчатый лук в рецепте можно заменить на лук-порей, от этого суп станет с более нежным вкусом. Можно добавить болгарский и острый перец. В принципе, овощи подойдут любые, на усмотрение хозяйки и ее холодильника.
Итак, как приготовить суп из корня сельдерея?
1. Картофель промойте, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Выложите в кастрюлю и залейте крутым кипятком. Поставьте на средний огонь. Посолите.
2. Корень сельдерея промойте и очистите, нарежьте кубиками. Промытую и очищенную морковь нарежьте полукольцами. Луковицу очистите и нарежьте кубиками. Все нарезанные во втором шаге овощи обжарьте в сковороде на прогретом масле до мягкости.
3. Когда картофель сварится (через 6 минут после закипания), добавьте к нему нарезанные овощи. Поперчите, посолите по вкусу и варите еще в течение 2-3 минут после закипания.
Суп из корня сельдерея готов!
Приятного аппетита!

Видео рецепт "Суп из корня сельдерея"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Суп из корня сельдерея
Оценить рецепт
4.4 36

Комментарии к рецепту

ВАЛЕНТИНА
11.10.2013 19:38
огромное спасибо !!!! супчик получился чудесный !!! буду теперь всегда покупать сельдерей и готовить блюда из него!!!!!

Похожие рецепты

 
×