Суп фасолевый с томатом
Как пищевой продукт фасоль универсальна. В ней содержатся практически все минералы и вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Готовим суп фасолевый с томатом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мясо 500 грамм курятина, говядина
- Фасоль 200 грамм
- Картофель 700 грамм
- Помидоры в собственном соку 400 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Зелень По вкусу
Калорийность
133 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Прежде, чем готовить фасоль, следует замочить ее на 3-4 часа. Это делается, чтобы она стала мягкой, что сокращает время варки, а также для того, чтоб фасоль отдала воде некоторые вещества, которые не перевариваются организмом человека.
Шаг 2
2. Тем временем нарезаем мясо, кладем в кастрюлю и заливаем водой. Солим, перчим. Доводим до кипения.
Шаг 3
3. Когда фасоль станет мягкой, добавляем ее в кастрюлю к мясу. Варим 30-40 минут.
Шаг 4
4. Пока суп варится, нарезаем картофель брусочками или кубиками.
Шаг 5
5. Добавляем картофель в кастрюлю и варим еще 5 минут.
Шаг 6
6. Затем снимаем шкурку с помидоров. Выкладываем их в миску и измельчаем в блендере или просто разминаем вилкой вместе с соком.
Шаг 7
7. Выливаем томатную массу в суп. Солим, перчим, тщательно перемешиваем. Варим суп до готовности картофеля.
Шаг 8
8. Наш фасолевый суп готов! Посыпаем мелко нарезанной зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Суп фасолевый с томатом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
15
игорь
04.09.2018 13:55
томат кислая среда , это же известно , нельзя варить тут картошку в кислой среде , она просто не будет вариться или очень долго , и про фасоль тоже самое , крахмальные овощи и бобовые должны быть готовы до попадания кислой среды в суп, это не я придумал ,этому учат в любой поварской школе
Похожие рецепты
Фасолевый суп с томатной пастой
Вода
Картофель
Лук репчатый
Фасоль
Морковь
Томатная паста
Масло растительное
Соль
Лавровый лист
Петрушка
Сытный фасолевый суп готовят в прохладное время года и подают его со сметаной, майонезом. Можно добавить различные колбасные изделия или копчености — блюдо получится очень вкусным и ароматным!
Суп из фасоли в томатном соусе
Фасоль консервированная
Растительное масло
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Суп приготовленный с фасолью в томатном соусе сделает ваш обед сытным, вкусным и аппетитным. Быстрый в приготовлении, он сэкономит ваше время, а томатный соус придаст супу изысканный вкус.
Томатный суп с фасолью
Бульон
Томатное пюре
Консервированная красная фасоль в собственном соку
Петрушка
Масло растительное
Мука кукурузная
Лук репчатый
Перец чили
Соль
Когда на улице становится все прохладнее, хочется чего-то согревающего. А давайте сделаем ход конем - сварим томатный суп с фасолью. Пряный, в меру островатый, безумно вкусный - как раз то!
Фасолевый суп-пюре
Помидоры
Вода
Фасоль консервированная
Пармезан тертый
Чеснок
Масло растительное
Лук репчатый
Розмарин
Соль, перец
Базилик свежий
Хочу поделиться с вами рецептом вегетарианского супчика. Но это не значит, что он совершенно не сытный. Итак, читайте, как приготовить фасолевый суп-пюре с томатами и пармезаном.
Томатный суп с фасолью и курицей
Куриные голени
Фасоль белая сухая
Томатная паста
Подсолнечное масло
Чеснок
Петрушка
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Для любителей бобовых предлагаю рецепт вкусного, сытного и полезного томатного супа с курицей и фасолью. Томат придает супу небольшую кислинку, делая его пикантным.
Греческий томатный суп
Бульон
Томаты в собственном соку
Фасоль белая консервированная
Корень сельдерея
Масло оливковое
Орегано
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Оливки
Отличный суп без особых хлопот. Никакой зажарки, легкий постный вариант! Фасоль, томаты, лук и морковь - вот основные ингредиенты данного супа. Подойдет такое блюдо и любителям считать калории!
Мексиканский фасолевый суп
Томатная паста
Чеснок
Куриный бульон
Фасоль консервированная
Лук репчатый
Говядина
Копченые колбаски
Морковь
Сельдерей
Перец болгарский
Соль и перец
Кинза
Чеддер
Текила
Кукурузные чипсы
Мексиканский фасолевый суп - это очень интересное блюдо одноименной национальной кухни, которое сочетает в себе пикантный вкус и прекрасный аромат. Остро, сытно и очень необычно! Стоит попробовать!
Томатный суп с охотничьими колбасками и фасолью
Фасоль консервированная
Помидоры консервированные
Охотничьи колбаски
Растительное масло
Томатная паста
Зелень свежая
Соль
Сухие травы
Картофель
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец чили
Яркий, ароматный и насыщенный суп наполнит ваш организм энергией.Такой суп наверняка понравится мужчинам: он очень сытный, густой и острый. Женщинам понравится тоже, ведь готовится он быстро и легко.
Фасолевый суп на мясном бульоне
Вода
Мясо
Фасоль
Томатная паста
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Укроп
Лук репчатый
Лавровый лист
Этот суп готовится на основе мясного бульона и темно-красной фасоли. Бесподобный вкус данного супа невозможно передать словами, его нужно просто попробовать! Идеальное обеденное блюдо для всей семьи!
Грузинский суп из фасоли с овощами
Вода
Томаты
Фасоль
Рис
Кинза
Петрушка
Аджика
Чеснок
Лук репчатый
Сельдерей
Морковь
Соль
Лавровый лист
Делюсь рецептом овощного супа с фасолью в духе грузинской кухни. Готовится суп просто, но получается не только вкусным, но и очень сытным благодаря фасоли. Подойдет для постного меню.
Фасолевый суп с мясом
Белая фасоль
Чеснок
Морковь
Сельдерей
Соль
Луковица
Черный молотый перец
Лавровый лист
Говяжья косточка с мясом
Фасолевый суп с мясом – сытное, питательное первое блюдо. Рецепт фасолевого супа можно встретить в меню практически любого народа мира. Делюсь своим вариантом приготовления!
Мексиканский суп с фасолью и кукурузой
Овощной бульон
Фасоль консервированная
Помидоры в собственном соку
Кукуруза
Чеснок
Копченая паприка
Орегано сушеный
Кайенский перец молотый
Лук репчатый
Сладкий перец
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом супа с консервированной фасолью и кукурузой в мексиканском стиле. Этот рецепт особенно оценят те, кто не любит долго стоять у плиты, потому что готовится он буквально за 20 минут.