Найти идеальный рецепт


Фасолевый суп-пюре
35 мин
6

Фасолевый суп-пюре

Хочу поделиться с вами рецептом вегетарианского супчика. Но это не значит, что он совершенно не сытный. Итак, читайте, как приготовить фасолевый суп-пюре с томатами и пармезаном.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Лук репчатый 1 штука
  • Чеснок 8 зубчиков
  • Помидоры 1 кг
  • Фасоль консервированная 400 грамм
  • Вода 1 литр
  • Розмарин 1 штука веточка
  • Пармезан тертый 6 ст. ложек
  • Соль, перец По вкусу
  • Базилик свежий По вкусу

Калорийность

164 ккал

Калорийность

8 г

Белки

10 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Измельчите лук и чеснок и обжарьте на растительном масле в течение 8 минут.

Шаг 2

С фасоли слейте жидкость, помидоры порежьте дольками, выложите овощи в кастрюлю, добавьте лук и чеснок, воду, розмарин.

Шаг 3

Варите суп 20 минут, затем блендером перетрите его в пюре. Добавьте пармезан и перемешайте.

Шаг 4

Попробуйте суп и по вкусу посолите и поперчите. Подавайте, украсив базиликом и кусочками томатов.

Видео рецепт "Фасолевый суп-пюре"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Фасолевый суп-пюре
Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Суп-пюре с фасолью и ветчиной
Куриный бульон Ветчина Оливковое масло Чеснок Свежевыжатый лимонный сок Репчатый лук Стебель сельдерея Морковь Большие листья шалфея Лавровый лист Банка белой фасоли Соль
Рецепт приготовления супа с белой фасолью, луком, сельдереем, морковью, чесноком, шалфеем, куриным бульоном и ветчиной.
1 ч. 30 мин
4.6
Мексиканский фасолевый суп
Томатная паста Чеснок Перец болгарский Соль и перец Кинза Чеддер Текила Кукурузные чипсы Куриный бульон Фасоль консервированная Лук репчатый Говядина Копченые колбаски Морковь Сельдерей
Мексиканский фасолевый суп - это очень интересное блюдо одноименной национальной кухни, которое сочетает в себе пикантный вкус и прекрасный аромат. Остро, сытно и очень необычно! Стоит попробовать!
1 ч.
3.5
38
Мексиканский суп с фасолью и кукурузой
Овощной бульон Фасоль консервированная Помидоры в собственном соку Кукуруза Чеснок Копченая паприка Орегано сушеный Кайенский перец молотый Лук репчатый Сладкий перец Соль Черный молотый перец
Делюсь рецептом супа с консервированной фасолью и кукурузой в мексиканском стиле. Этот рецепт особенно оценят те, кто не любит долго стоять у плиты, потому что готовится он буквально за 20 минут.
25 мин
5.0

×