Найти идеальный рецепт

Суфле из баклажанов
30 мин
3

Суфле из баклажанов

Из баклажанов можно приготовить оригинальную по виду закуску, а именно — суфле. На праздничном столе оно будет привлекать своим внешним видом гостей, и они оценят его по достоинству.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажаны 250 грамм
  • Яйца 1 штука
  • Манка 1,5 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Масло растительное 3 мл

Калорийность

78 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Вымойте, очистите и перекрутите на мясорубке баклажан.

Шаг 3

Добавьте яичный желток.

Шаг 4

Добавьте черный молотый перец и соль.

Шаг 5

Всыпьте манку и хорошо все перемешайте.

Шаг 6

Взбейте миксером яичный белок.

Шаг 7

Добавьте его к кабачковой массе.

Шаг 8

Все хорошо перемешайте. Формочки смажьте растительным маслом. Выложите массу.

Шаг 9

Отправьте суфле в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.

Шаг 10

Достаньте аккуратно суфле из формочек и подайте его к столу.

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Пюре из баклажанов с гуляшом из мяса
Филе курицы Молоко Сметана Сливочное масло Мука Томатная паста Чеснок Соль Паприка Баклажаны Укроп Красный сладкий перец Репчатый лук Перец красный острый
Популярное блюдо турецкой кухни, которое одинаково прекрасно получается как из баранины или говядины, так и из курицы.
1 ч.
4.6
×