Найти идеальный рецепт


Стручковая фасоль с кунжутом
10 мин
2

Стручковая фасоль с кунжутом

Если вы поклонник простых и вкусных блюд, обязательно приготовьте на своей кухне вот такую быструю и нереально вкусную стручковую фасоль с кунжутом. Советую рецепт на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Стручковая фасоль 250 грамм
  • Кунжут 1-2 ч. ложек
  • Острый соус 1 ч. ложка по желанию

Калорийность

49 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Всего два ингредиента и 10 минут времени. Удивительно классный рецепт!

Шаг 2

2. Замороженную фасоль отправляем на сковороду или в кастрюльку и ставим на огонь.

Шаг 3

3. Даем ей несколько минут, чтобы отогреться.

Шаг 4

4. И всыпаем кунжут. Можно добавить чуточку растительного масла.

Шаг 5

5. Для пикантности можно добавить ложечку томатного соуса.

Шаг 6

6. Помешивая, томим фасоль еще около 3-4 минут.

Шаг 7

7. И можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Клеопатра
21.01.2020 11:55
я сначала масло прогрела, потом всыпала фасоль, обжарила минут 5, потом добавила кунжут и соус, обжарила и вышло отлично!

Похожие рецепты

Салат из стручковой фасоли с курицей
Куриное филе Помидоры черри Листья салата Зеленая стручковая фасоль Зерновая горчица Цедра лимона Сок лимона Чеснок Имбирь Кунжут Оливковое масло Бальзамический уксус Соль
Салат из стручковой фасоли с курицей - очень красивый и аппетитный салат, который в летнее время может заменить основное блюдо на обед или на ужин. Готовится достаточно быстро и легко.
20 мин
4.1
72
Курочка со стручковой фасолью
Куриные бедра или грудинка Стручковая фасоль Соевый соус Рисовый уксус Рисовое вино Растительное масло Кукурузный крахмал Красный перец Лук Имбирь
Главным секретом блюда, как приготовить курицу со стручковой фасолью с неповторимым вкусом, является рисовое вино. Именно его присутствие в блюде делает его необычайно вкусным и ароматным.
30 мин
5.0

×