Спагетти с овощами и арахисовым маслом
20 мин
количество порций 4

Спагетти с овощами и арахисовым маслом

Рецепт приготовления спагетти с фасолью, морковью, тофу и арахисовым маслом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Спагетти 240 Грамм
  • Соль и молотый перец - По вкусу
  • Фасоль 120 Грамм
  • Морковь 3 Штуки
  • Тофу 420 Грамм
  • Арахисовое масло 3 Ст. ложки
  • Соевый соус 2 Ст. ложки
  • Рисовый уксус 2 Ст. ложки
  • Коричневый сахар 2 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

196 ккал

Калорийность

5 г

Белки

11 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Отварить макароны в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой до готовности, согласно инструкции на упаковке инструкции. Отложить в сторону 1 / 2 чашки жидкости, оставшейся после варки. Откинуть спагетти на дуршлаг и слить воду. Добавить фасоль, морковь и тофу, отложить в сторону.

В кастрюле перемешать вместе арахисовое масло, соевый соус, уксус и сахар. Добавить спагетти с морковью, фасолью и тофу, аккуратно перемешать. Добавить зарезервированную жидкость. приправить по желанию с солью и перцем. Подавать сразу же.

Оценить рецепт
4.5 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×