Найти идеальный рецепт


Соус из авокадо
5 мин
2

Соус из авокадо

Делюсь рецептом простого, но очень вкусного соуса из авокадо. Готовится он буквально за 5 минут. Соус из авокадо получается сливочным, нежным и кремовым.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 штука
  • Чеснок 2 зубчика
  • Масло оливковое 2 ст. ложки
  • Сок лимонный 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Кинза 15 грамм
  • Лук зеленый 1 штука

Калорийность

260 ккал

Калорийность

1 г

Белки

26 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.

Шаг 3

Зелень помойте, обсушите. У зеленого лука используйте только зеленую часть, а листья кинзы отделите от веточек. Крупно порубите зелень. Очистите пару зубчиков чеснока от шелухи, нарежьте пластинами.

Шаг 4

Из лимона выжмите сок. Процедите его от косточек и мякоти.


Шаг 5

В чашу блендера переложите авокадо, зелень и чеснок.

Шаг 6

Влейте оливковое масло и лимонный сок. Добавьте соль и черный молотый перец.

Шаг 7

Измельчите до однородной консистенции.

Шаг 8

Соус из авокадо готов, приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Соус из авокадо"

Видео рецепт Соус из авокадо
Оценить рецепт
5.0 28
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×