Соево-медовый лосось
1 ч. 0 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Владимир Братиков

Соево-медовый лосось

Предлагаю вашему вниманию необычный и пикантный маринад для приготовления всеми нами любимой рыбки - лосося. Соево-медовый лосось - это возможность порадовать себя и удивить своих гостей чем-то новым!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лосось 400 Грамм
  • Мед 50 Миллилитров
  • Соевый соус 50 Миллилитров
  • Чеснок 4 Зубчика
  • Красный перец 1 Чайная ложка
    сушеный
  • Имбирь 1 Чайная ложка
    молотый
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
Количество порций

Калорийность

224 ккал

Калорийность

9 г

Белки

20 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Набор ингредиентов, который нам потребуется.

Шаг 2

2. Готовим маринад - смешиваем мед, соевый соус, перец, имбирь, очищенный и натертый чеснок.

Шаг 3

3. Рыбу заливаем половиной получившегося маринада и отправляем в холодильник на 30 минут. Оставшуюся часть маринада сохранить.

Шаг 4

4. Через полчаса обжариваем рыбу со всех сторон на сковороде с добавлением оливкового масла в течение 5 минут.

Шаг 5

6. После того, как лосось обжарится, в ту же сковороду выливаем остатки соуса, даем ему закипеть и отставляем.

Шаг 6

7. Выкладываем лосось на тарелку и поливаем сверху полученным соусом. Наш соево-медовый лосось готов! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.7, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×