Соево-медовый лосось
Предлагаю вашему вниманию необычный и пикантный маринад для приготовления всеми нами любимой рыбки - лосося. Соево-медовый лосось - это возможность порадовать себя и удивить своих гостей чем-то новым!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лосось 400 грамм
- Мед 50 мл
- Соевый соус 50 мл
- Чеснок 4 зубчика
- Красный перец 1 ч. ложка сушеный
- Имбирь 1 ч. ложка молотый
- Оливковое масло 1 ст. ложка
Калорийность
224 ккал
Калорийность
9 г
Белки
20 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Набор ингредиентов, который нам потребуется.
Шаг 2
2. Готовим маринад - смешиваем мед, соевый соус, перец, имбирь, очищенный и натертый чеснок.
Шаг 3
3. Рыбу заливаем половиной получившегося маринада и отправляем в холодильник на 30 минут. Оставшуюся часть маринада сохранить.
Шаг 4
4. Через полчаса обжариваем рыбу со всех сторон на сковороде с добавлением оливкового масла в течение 5 минут.
Шаг 5
6. После того, как лосось обжарится, в ту же сковороду выливаем остатки соуса, даем ему закипеть и отставляем.
Шаг 6
7. Выкладываем лосось на тарелку и поливаем сверху полученным соусом. Наш соево-медовый лосось готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7
3
Похожие рецепты
Лосось с кресс-салатом
Апельсин
Красный лук
Соевый соус
Мед
Растительное масло
Рисовый уксус
Филе лосося
Соль и молотый перец
Пучок кресс-салата
Рецепт приготовления запеченного лосося с медом, соевым соусом, красным луком и кресс-салатом.
Салат с жареным лососем
Лосось (филе)
Соевый соус
Японский мирин
Сахар коричневый
Уксус рисовый
Зеленый лук
Огурец
Авокадо
Салатные листья
Салат с жареным лососем - вкусное, полезное и очень сытное блюдо. Между прочим, может заменить весь обед. Сделаем его пряным, восточным. Добавим огурцов, авокадо и зелени. Будет вкусно и интересно!
Лосось в медово-горчичном соусе
Лосось
Оливковое масло
Мед
Горчица
Лимонный сок
Чеснок
Укроп
Соль
Собираетесь готовить красную рыбку? Есть столько способов вкусно, а главное — просто ее сделать. Расскажу об одном таком. Вот, как приготовить лосося в медово-горчичном соусе (запекаю его в духовке).
Форель в медово-соевом соусе
Форель
Соус соевый
Масло растительное
Мед
Чеснок
Кунжут
Перец черный
Форель в медово-соевом соусе получается пикантной и очень нежной. А готовится она ну очень просто. Берите на вооружение!
Жареные креветки с рисом
Вода
Рис длиннозерный
Шампиньоны
Сливочное масло
Зеленый лук
Оливковое масло
Чеснок
Чили-порошок
Перец
Соль
Креветки тигровые
Вкусное и питательное блюдо для гурманов. Получается очень вкусно и сытно. А также можно получить эстетическое наслаждение от того, что блюдо получается очень красивым. И, конечно, не менее вкусным.
Лосось в духовке с соевым соусом и имбирем
Лосось
Сахар коричневый
Чеснок
Соевый соус
Корень имбиря
Кунжутное масло
Лосось в духовке – вкусно и просто. Запеченная рыба сохраняет все соки, полезные вещества. Хотите приготовить такую? Записывайте рецепт, как приготовить лосось в духовке с соевым соусом и имбирем.
Лососевый "крем"
Лосось слабосоленый
Сливки 30%
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Идеальный дип из лосося можно выложить в тарталетки или корзинки, использовать для приготовления бутербродов и брускетт. Вам понадобится минимум ингредиентов для приготовления вкусного блюда!
Поке с лососем
Вода горячая
Лосось слабосоленый
Рис
Капуста пекинская
Соевый соус
Уксус яблочный
Огурец свежий
Лайм
Лук зеленый
Соль
Красочное блюдо, которое придется по вкусу тем, кто не любит готовить — поке с лососем. От такого микса в своей тарелке любой гурман придет в восторг, ведь он может сам выбирать любые ингредиенты.
Филе лосося в бальзамической глазури
Бальзамический уксус
Вода
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар тростниковый
Соус "Табаско"
Филе лосося
Перец черный
Если вы еще не пробовали филе лосося в бальзамической глазури, рекомендую попробовать это блюдо. Готовится очень просто, а результат потрясающий. Делюсь рецептом!
Лосось с кинзой и помидорами
Кинза
Оливковое масло
Чеснок
Молотый тмин
Соль
Черный перец
Помидор
Филе лосося
Чили халапеньо
Рецепт приготовления запеченного лосося с кинзой, чесноком, лимонным соком и помидорами.
Севиче из лосося
Лосось свежий
Руккола
Чеснок
Лимон
Авокадо
Перец горошек
Соль
Если вы любите свежую рыбу, то вам стоит непременно узнать как приготовить севиче из лосося. Это лёгкое блюдо из нежной маринованной рыбы с авокадо. Полезное и вкусное лакомство для перекуса.