Смузи из кабачков
Смузи из кабачков может стать прекрасным началом дня. Зарядит зарядом бодрости и силы. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 300 Грамм
- Кефир 200 Грамм
- Мед 2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
47 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из кабачков.
Шаг 2
Кабачок вымойте, отрежьте кончики и порежьте мелким кубиком.
Шаг 3
В чашу блендера влейте кефир, добавьте порезанный кабачок.
Шаг 4
Добавьте в чашу мед и пробейте все до однородного состояния. Разлейте по бокалам и подавайте.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2