Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты
Существует огромное количество рецептов приготовления скумбрии. Сегодня хочу предложить вам скумбрию в луковой шелухе за 3 минуты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Скумбрия 1 штука
- Луковая шелуха 80 грамм
- Соль 1 ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2

Луковую шелуху хорошо промойте под проточной водой.
Шаг 3

Выложите шелуху в кастрюлю с водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Добавьте соль и варите еще 5 минут.
Шаг 4

Пока луковая шелуха варится, разделайте рыбу. Скумбрию хорошо промойте под проточной водой, удалите все внутренности, жабры, снимите черную пленку в брюшке и порежьте на порционные кусочки.
Шаг 5

Аккуратно выложите скумбрию в кипящий рассол и варите ровно 3 минуты.
Шаг 6

Затем достаньте рыбу и очистите ее от шелухи.
Шаг 7

Скумбрию можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты"

Похожие рецепты





