Синенькие с морковкой

Я покажу, как приготовить синенькие с морковкой. Сразу поясню, что в народе синенькими называют баклажаны. Такая пряная закуска с морковью отлично хранится в холодильнике до 3 недель. Попробуйте и вы!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 200 Грамм
Баклажаны 2 Штуки
Лук репчатый 1 Штука
Сахар 2 Ст. ложки
Соль 1,5 Чайных ложки
Черный молотый перец, красный молотый перец По вкусу
Чеснок 3 Зубчика
Растительное масло 150 Миллилитров

Количество порций

Калорийность

150 ккал

Калорийность

0 г

Белки

13 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Баклажаны следует вымыть и нарезать на кружочки, не снимая кожуры. Каждое колечко нарежьте на небольшие, тоненькие полосочки. Оптимальная толщина должна быть не более сантиметра.

Шаг 2

Натрите морковь или нарежьте тонкой соломкой. Лучше всего использовать терку для корейской морковки. Добавьте измельченную морковь к баклажанам. Нарежьте репчатый лук полукольцами и добавьте его к другим овощам.

Шаг 3

Теперь к овощам добавьте растительное масло, соль, сахар, черный молотый перец, красный молотый перец. Выдавите через пресс чеснок, добавьте уксус. Все перемешайте.