20 мин

Шпинатный дип

Перед вами чудесная закуска, полезная и очень вкусная. Этот густой соус отлично подойдет для перекуса не только дома, но и на свежем воздухе. Запоминайте несложный рецепт и повторите обязательно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Чеснок 2-3 зубчиков
Шпинат 500 грамм замороженный
Натуральный йогурт 1.5-2 стакана
Майонез 2-4 ст. ложек
Растительное масло 2 ст. ложки
Луковица 1 штука небольшая
Соль и перец По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Разморозьте шпинат, откинув на дуршлаг.

Шаг 2

2. Тщательно отожмите лишнюю воду.

Шаг 3

3. Измельчите овощи и на сковороде с разогретым маслом обжарьте немного до мягкости лук, чеснок и морковь.

Шаг 4

4. Соедините овощи с йогуртом, майонезом, солью и перцем.

Шаг 5

5. Тщательно перемешайте шпинатный дип.

Шаг 6

6. И можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.0 4

Похожие рецепты

Палак панир с тофу

Тофу Шпинат Вода Лук репчатый Кокосовое молоко Чеснок Имбирь Соль Перец чили Куркума Зира Гарам масала Лавровый лист

Палак панир — это популярное индийское блюдо из густого шпинатного пюре со специями. Традиционно его подают с сыром панир, но есть и веганская версия, где сыр заменяется на тофу.

30 мин

–

4.3

Блинчики шпинатные

Молоко Мука пшеничная Шпинат Вода Масло растительное Яйцо куриное Соль

Яркие шпинатные блины получатся не только красочными, но еще и полезными. Их с удовольствием отведают и взрослые, и дети! Особенно идеальны такие блины для фарширования или блинных тортов.

30 мин

4.9

178

Хумус (простой рецепт)

Нут консервированный Лимонный сок Оливковое масло Тахини Чеснок Соль и перец

Сегодня я расскажу вам, как приготовить хумус по простому рецепту. Не обязательно ехать в арабские страны, чтобы попробовать эту прекрасную закуску. Она очень питательная и вкусная.

15 мин

–

5.0

166

Бисквит со шпинатом

Мука пшеничная Сахар Шпинат Масло растительное Яйцо куриное Соль

Яркий изумрудный бисквит с добавлением шпината - идеальная основа для летних тортов и пирожных. Быстро, просто и очень вкусно! Берите на заметку!

30 мин

–

4.0

–

Пряный соус из томатной пасты

Томатная паста Оливковое масло Чеснок Сушеный орегано Сушеный базилик Мед Сушеный тимьян Сушеный розмарин Молотый красный перец Соль, молотый черный перец

Мне нужен был томатный соус, а помидоров не было, поэтому решил заменить их томатной пастой. В результате получилась достойная вариация на тему, как приготовить пряный томатный соус из томатной пасты.

10 мин

–

5.0

–