Шоколадный хумус
9 ч. 0 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Катерина

Шоколадный хумус

А вы знали, что бобовые хорошо сочетаются со сладкими вкусами? Конфеты из красной чечевицы, кексы из фасоли, шоколадный хумус... И именно хумус я сегодня предлагаю вам приготовить!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нут 100 Грамм
  • Какао 3-4 Ст. ложек
  • Кокосовое масло 4 Ст. ложки
  • Ванильный сироп 1-2 Капель
  • Финики 5-7 Штук
  • Сироп топинамбура 1/3 Стакана

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Нут замочите в воде на 6-8 часов.

Нут замочите в воде на 6-8 часов.

Шаг 3

Затем отварите нут до мягкости примерно 35-40 минут.

Затем отварите нут до мягкости примерно 35-40 минут.

Шаг 4

Измельчите в блендере нут, финики, какао, растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура до однородного пюре.

Измельчите в блендере нут, финики, какао, растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура до однородного пюре.

Шаг 5

Шоколадный хумус готов, приятного аппетита!

Шоколадный хумус готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Шоколадный хумус"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×