Шоколадный хумус
А вы знали, что бобовые хорошо сочетаются со сладкими вкусами? Конфеты из красной чечевицы, кексы из фасоли, шоколадный хумус... И именно хумус я сегодня предлагаю вам приготовить!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Нут 100 Грамм
- Какао 3-4 Ст. ложек
- Кокосовое масло 4 Ст. ложки
- Ванильный сироп 1-2 Капель
- Финики 5-7 Штук
- Сироп топинамбура 1/3 Стакана
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нут замочите в воде на 6-8 часов.
Шаг 3
Затем отварите нут до мягкости примерно 35-40 минут.
Шаг 4
Измельчите в блендере нут, финики, какао, растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура до однородного пюре.
Шаг 5
Шоколадный хумус готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Шоколадный хумус"
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
45 мин
Постный фалафель
Овощи
15 мин
Хумус простой
Овощи
14 ч. 0 мин
Хрустики из нута со специями
Овощи
1 ч. 0 мин
Запеченный нут
Овощи
8 ч. 0 мин
Нут (хумус)
Овощи
15 мин
Хумус своими руками
Овощи
10 ч. 0 мин
Хумус
Овощи
10 ч. 0 мин
Хумус вкусный
Овощи / Фрукты