Шоколадный хумус
А вы знали, что бобовые хорошо сочетаются со сладкими вкусами? Конфеты из красной чечевицы, кексы из фасоли, шоколадный хумус... И именно хумус я сегодня предлагаю вам приготовить!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 5-7 Штук
- Нут 100 Грамм
- Какао 3-4 Ст. ложек
- Сироп топинамбура 1/3 Стакана
- Кокосовое масло 4 Ст. ложки
- Ванильный сироп 1-2 Капель
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нут замочите в воде на 6-8 часов.
Шаг 3
Затем отварите нут до мягкости примерно 35-40 минут.
Шаг 4
Измельчите в блендере нут, финики, какао, растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура до однородного пюре.
Шаг 5
Шоколадный хумус готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Шоколадный хумус"
Оценить рецепт
3.7
7
