Найти идеальный рецепт


Щи из квашеной капусты с чечевицей
1 ч.
4

Щи из квашеной капусты с чечевицей

Предлагаю приготовить щи из квашеной капусты с чечевицей. Суп получается очень вкусным, наваристым и сытным. Чечевица добавляет ему густоты, а квашеная капуста придает приятную кислинку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощной бульон 1 литр
  • Капуста квашеная 100 грамм
  • Капуста белокочанная 100 грамм
  • Чечевица 30-40 грамм
  • Лук репчатый 1/2 штуки
  • Морковь 1 штука
  • Кориандр 1/4 ч. ложки
  • Паприка сладкая 1/2 ч. ложки
  • Перец черный молотый 1/4 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Томатная паста 1 ст. ложка
  • Чеснок 1 зубчик
  • Зелень 1/4 пучка укроп, петрушка

Калорийность

63 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Картофель помойте, нарежьте кубиками. Чечевицу промойте в воде.

Шаг 3

Переложите в кастрюлю с подготовленным бульоном. Поставьте вариться на среднем огне на 20 минут.

Шаг 4

Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжарьте все специи. Добавьте нашинкованный лук и морковь натертую на терке. Обжарьте примерно 5 минут, затем добавьте томатную пасту.


Шаг 5

Добавьте в суп зажарку. Варите примерно 5 минут.

Шаг 6

Капусту тонко нашинкуйте.

Шаг 7

Затем добавьте квашеную и свежую капусту. Посолите, поперчите по вкусу. Варите до мягкости капусты.

Шаг 8

В конце добавьте раздавленный чеснок и мелко порубленную зелень. Снимите с огня и дайте настояться 15 минут.

Шаг 9

Щи из квашеной капусты с чечевицей готовы, приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 13
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Щи из квашеной капусты с фасолью
Вода Квашеная капуста Суповой набор куриный Фасоль Растительное масло Соль Картофель Морковь Помидор Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист
Наваристые и сытные щи для тех, кто хочет питаться вкусно и разнообразно. Такие щи - великолепное блюдо к обеду в холодные осенние или зимние дни. Оно обязательно понравится тем, кто любит бобовые.
2 ч.
4.3
Суп из чечевицы от Юлии Высоцкой
Овощной бульон Помидоры Чечевица зеленая Шпинат Фета Петрушка Масло оливковое Чеснок Масло сливочное Свекла Лук красный Перец чили Розмарин свежий Лавровый лист Черный перец молотый Морская соль
Хочу предложить рецепт необычного супчика, который присмотрела среди рецептов Юлии Высоцкой. Очень нравятся ее работы, поэтому частенько стараюсь что-нибудь за ней повторить.
35 мин
3.3
95

×