20 мин

Шаурма с курицей и пекинской капустой

Очень вкусный, сытный и полезный ужин — шаурма с курицей и пекинской капустой. Этот вариант шаурмы относится к ПП рецептам. Если вы следите за питанием, такая шаурма вам понравится.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лаваш 1 штука
Пекинская капуста 50 грамм
Куриное филе 120 грамм
Морковь по-корейски 80 грамм
Соленые огурцы 60 грамм
Томатная паста 1 ч. ложка
Сметана 2 ст. ложки
Аджика 1 ст. ложка
Чеснок 2 зубчика

Калорийность

108 ккал

Калорийность

3 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Филе курицы нарежьте произвольными кусочками, по желанию посыпьте любимыми специями.

Шаг 3

Пекинскую капусту нарежьте тонкими полосками.

Шаг 4

Филе курицы поджарьте на сковороде около 8-10 минут до готовности. Жарить можно без масла, либо с небольшим количеством.

Шаг 5

Для соуса смешайте сметану, аджику, томатную пасту и чеснок.

Шаг 6

На лаваш выложите капусту, слегка полейте соусом.

Шаг 7

Поверх выложите морковь по-корейски.

Шаг 8

Следом выложите кусочки курицы.

Шаг 9

Полейте все остатками соуса и выложите нарезанный полосками соленый огурец.

Шаг 10

Сверните лаваш рулетом.

Шаг 11

Поджарьте лаваш на сковороде с обеих сторон до румяной корочки.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Шаурма с курицей и пекинской капустой"

Оценить рецепт

3.8 5

Похожие рецепты

Домашняя шаурма

Куриное мясо Помидор Огурец Морковь по-корейски Чеснок Лаваш тонкий Майонез Укроп Купуста пекинская

Любите вкусно и быстро покушать? Наверняка вам понравится рецепт домашней шаурмы, которая готовится очень оперативно. Купили лаваши, заготовили начинку и быстренько "скрутили" вкуснятину!

20 мин

–

4.0

111

Шаверма с пикантной курочкой и чесночным соусом

Куриная грудка Сыр плавленый Соевый соус Майонез Специи Чеснок Розмарин сушеный Соль, перец Лаваш Помидор Огурец Лук репчатый

Думаете, что шаверма — это блюдо фаст фуда? А я приготовила ее вчера на ужин, и муж был очень доволен, ведь это вкусно, сытно, быстро и просто в приготовлении. Обязательно попробуйте приготовить и вы!

1 ч.

4.7

–

Шаурма с сырным соусом

Морковь по-корейски Пекинская капуста Огурец Сыр твердый Кетчуп Сырный соус "Махеевъ" Растительное масло Лаваш Куриное филе Маринованный лук

Вы любите сытные закуски собственного приготовления? Я хочу показать вам очень простой вариант, как приготовить шаурму с сырным соусом, курицей и овощами. Чудесная идея, советую!

20 мин

–

4.3

–

Шаурма куриная

Куриное филе или грудка Сметана Майонез Соевый соус Чеснок Лук Помидоры Карри Лаваш армянский Петрушка, укроп Огурцы маринованные или свежие

Приготовьте сами сочную, пикантную, безумно вкусную и очень сытную шаурму - с покупной не сравнится никогда! К тому же - это легко и просто, особенно с пошаговым рецептом шаурмы куриной, смотрите!

1 ч.

4.5

–

Шаурма с капустой и курицей

Капуста нарезанная Сок лимона Масло оливковое Чеснок Карри Соль Тмин Перец Куриная грудка Огурец Помидор Майонез Кетчуп Лаваш Масло для жарки

Шаурма с капустой и курицей, приготовленная в домашних условиях, - вкусная и полезная, потому что вы точно знаете, каким соусом приправляете свежие хорошо приготовленные продукты. Очень аппетитно!

20 мин

–

4.5

–

Шаурма с курицей

Куриное филе Капуста молодая Майонез Масло подсолнечное Укроп, петрушка Чеснок Корица молотая Огурцы Помидоры Лаваш армянский Соль Перец молотый Перец сладкий

Сомневаетесь покупать ли шаурму у уличного торговца? Отбросьте все сомнения и приготовьте ее самостоятельно! Приготовлении шаурмы - это совсем не сложно, да и результат непременно вас порадует!

2 ч.

–

4.6

125