Шарики из батата и киноа
Хотите побаловать себя и близких интересной, довольно необычной, сытной и вкусной закусочкой? Тогда обратите внимание на этот классный рецепт. Я покажу вам, как приготовить шарики из батата и киноа.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Киноа 100 Грамм
отварить до готовности -
Батат 400 Грамм
отварить до готовности - Кукурузная мука 100 Грамм
- Кунжут 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
-
Соль и специи По вкусу
чили, карри и т.д.
Шаг 1

1. Первый этап - отварить до готовности киноа и батат. Отправьте батат в блендер.
Шаг 2

2. И измельчите до однородности.
Шаг 3

3. Добавьте киноа, муку, яйцо, соль и специи.
Шаг 4

4. Тщательно перемешайте до однородности.
Шаг 5

5. Сформируйте из полученной массы 24 небольших шарика. Каждый обваляйте в кунжуте.
Шаг 6

6. Выложите шарики на противень, застеленный пергаментом. При температуре 180 градусов запекайте шарики из батата и киноа 35-40 минут.
Шаг 7

7. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7, всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

35 мин
Хашбраун из батата

20 мин
Чаша Будды

40 мин
Кексы из батата

35 мин
Закуска из батата с гуакамоле

35 мин
Закуска из батата

35 мин
Батат и соус "Айоли"

30 мин
Оладьи из баклажанов

2 ч. 0 мин
Сладкий картофель