Семга с брокколи в духовке
40 мин
количество порций 4-5
Автор рецепта — Алексей Марчук

Семга с брокколи в духовке

На дворе весна и организм требует витаминов. Есть замечательное решение! Приготовьте аппетитную семгу с брокколи в духовке. Запеченное филе семги в сливках прекрасно сочетается с витаминным брокколи.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семга 700 Грамм
  • Брокколи 700 Грамм
  • Яйца 2 Штуки
  • Сливки 200 Миллилитров
    20%
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Снимаем кожицу с семги, очищаем от костей и разделяем на порционные кусочки. Рыбу посолить и поперчить.

Снимаем кожицу с семги, очищаем от костей и разделяем на порционные кусочки. Рыбу посолить и поперчить.

Шаг 3

Обжариваем семгу на сковороде, без масла.

Обжариваем семгу на сковороде, без масла.

Шаг 4

Заливаем семгу сливками и оставляем на плите еще на пару минут.

Заливаем семгу сливками и оставляем на плите еще на пару минут.

Шаг 5

Брокколи измельчите с помощью блендера.

Брокколи измельчите с помощью блендера.

Шаг 6

Добавьте пару яиц и специи. Перемешайте.

Добавьте пару яиц и специи. Перемешайте.

Шаг 7

Переложите брокколи в форму для запекания. Отправьте в разогретую духовку на 20 минут.

Переложите брокколи в форму для запекания. Отправьте в разогретую духовку на 20 минут.

Шаг 8

Все готово! Приятного аппетита!

Все готово! Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×