Салат теплый с курицей
Практически все теплые салаты готовятся на основе овощей и мяса. В этом блюде удачно сочетаются курица, авокадо и многочисленные специи, которые подчеркивают изысканный вкус этого салатика.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 500 Грамм
- Авокадо 2-3 Штук
- Листья салата 200 Грамм
- Чеснок 10 Грамм
- Дижонская горчица 10 Грамм
- Мед 10 Грамм
- Соевый соус 30 Миллилитров
- Масло растительное 20 Миллилитров
- Кунжутные семечки 10 Грамм
- Винный уксус 20 Миллилитров
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Первым делом вам необходимо приготовить маринад для курицы. Для этого смешайте в миске одну столовую ложку растительного масла, жидкий мед, соевый соус и горчицу. Тщательно все перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/06/e2/84/90/salat_teplii_s_kuricei-389028.jpg)
Первым делом вам необходимо приготовить маринад для курицы. Для этого смешайте в миске одну столовую ложку растительного масла, жидкий мед, соевый соус и горчицу. Тщательно все перемешайте.
Шаг 2
![Куриную грудку вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте ее на небольшие кусочки прямо с кожицей. Выложите курицу в миску с маринадом и оставьте ее там на полчаса.](https://img.povar.ru/mobile/27/94/cf/1a/salat_teplii_s_kuricei-389030.jpg)
Куриную грудку вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте ее на небольшие кусочки прямо с кожицей. Выложите курицу в миску с маринадом и оставьте ее там на полчаса.
Шаг 3
![В сковороду влейте столовую ложку растительного масла, разогрейте его на плите. На среднем огне обжарьте куриную грудку, пока она не станет румяной. Затем всыпьте к ней кунжут и обжаривайте еще одну минуту, постоянно помешивая.](https://img.povar.ru/mobile/7e/79/71/c5/salat_teplii_s_kuricei-389031.jpg)
В сковороду влейте столовую ложку растительного масла, разогрейте его на плите. На среднем огне обжарьте куриную грудку, пока она не станет румяной. Затем всыпьте к ней кунжут и обжаривайте еще одну минуту, постоянно помешивая.
Шаг 4
![Авокадо помойте и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте его на две части, удалите косточку и очистите от кожуры. Затем нарежьте фрукт на тонкие слайсы.](https://img.povar.ru/mobile/fa/63/b6/1f/salat_teplii_s_kuricei-389034.jpg)
Авокадо помойте и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте его на две части, удалите косточку и очистите от кожуры. Затем нарежьте фрукт на тонкие слайсы.
Шаг 5
![Листья зеленого салата вымойте и обсушите. Порвите их руками на крупные куски и выложите в миску. Выложите на салат курицу и авокадо. Приготовьте заправку из остатков масла со сковороды, винного уксуса, соли, перца и тертого чеснока. Полейте ею салат и подавайте его к столу.](https://img.povar.ru/mobile/bb/f2/bc/dc/salat_teplii_s_kuricei-389401.jpg)
Листья зеленого салата вымойте и обсушите. Порвите их руками на крупные куски и выложите в миску. Выложите на салат курицу и авокадо. Приготовьте заправку из остатков масла со сковороды, винного уксуса, соли, перца и тертого чеснока. Полейте ею салат и подавайте его к столу.
Видео рецепт "Салат теплый с курицей"
![Видео рецепт Салат теплый с курицей](https://i.ytimg.com/vi/C7CMg_J1F6Q/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Оливье с курицей и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/1b/6c/07/a0/olive_s_kuricei_i_avokado-695270.jpg)
![Салат с авокадо, тунцом и огурцом](https://img.povar.ru/mobile/13/92/45/14/salat_s_avokado_tuncom_i_ogurcom-584636.jpg)
![Салат с рыбной икрой](https://img.povar.ru/mobile/26/33/f7/ce/salat_s_ribnoi_ikroi-375078.jpg)
![Салат Курица с грибами](https://img.povar.ru/mobile/ab/e0/19/17/salat_kurica_s_gribami-389544.jpg)
![Салат из авокадо и креветок](https://img.povar.ru/mobile/1b/03/d8/a2/salat_iz_avokado_i_krevetok-307211.jpg)
![Салат с авокадо и черри](https://img.povar.ru/mobile/80/18/5d/1e/salat_s_avokado_i_cherri-245461.jpg)