Салат с вялеными помидорами
Предлагаю вам попробовать овощной салат с вялеными помидорами. Готовится он на скорую руку, отлично выручает, когда нет времени долго возиться на кухне. Салат получается легким, вкусным и полезным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рукола 35 грамм
- Красный лук 1/2 штуки
- Помидоры вяленые 25 грамм
- Оливки 6 штук у меня на гриле
- Масло оливковое 1,5 ст. ложки
- Винный уксус красный 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
121 ккал
Калорийность
4 г
Белки
15 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Руколу промойте, обсушите и выложите в тарелку для подачи.
Шаг 3
Красный лук порежьте полукольцами, а оливки разрежьте пополам или порежьте кружочками.
Шаг 4
Выложите красный лук и оливки в тарелку с руколой.
Шаг 5
Добавьте вяленые помидоры.
Шаг 6
Для заправки смешайте оливковое масло с красным винным уксусом, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Полейте салат заправкой.
Шаг 7
Салат с вялеными помидорами готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
олег
28.12.2020 16:51
Очень вкусные томаты вяленые ТОМТОМ Астрахань, без консервантов.
Альбина
10.12.2018 23:40
Салат обалденный! Открыла для себя вяленые помидоры)
Мандаринка
20.11.2018 21:40
Супер вкусный, легкий салатик!
Snezanachka
15.12.2017 00:20
Обалденный салатик! 
Похожие рецепты
Итальянский салат с вялеными помидорами
Кукуруза
Помидоры черри
Брынза
Руккола
Оливковое масло
Оливки
Бальзамический уксус
Базилик свежий
Вяленые помидоры
Рецептов итальянских салатов с вялеными помидорами множество, измени пару ингредиентов и это будет уже совершенно другой салат. Делюсь одним из вариантов!
Салат с вялеными томатами и маринованным перцем
Шпинат
Маринованный болгарский перец
Вяленые томаты
Оливковое масло
Сельдерей
Огурец
Соль
Лимон
Предлагаю приготовить овощной салат с вялеными томатами и маринованным перцем. Салат получается ярким, свежим и легким. А томаты и маринованный перец придают ему пикантности.
Cалат с вялеными помидорами
Белая фасоль
Майонез
Вяленые помидоры
Чеснок
Пучок укропа
Салат с вялеными помидорами станет изюминкой вашего обеденного или праздничного стола. Вяленые помидоры чередуются с фасолью. Попробуйте.
Салат с вялеными помидорами и рукколой
Брынза
Вяленые помидоры
Руккола
Масло растительное
Салат листовой
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусный салат с вялеными помидорами и рукколой будет идеален для легкого ужина или для перекуса. Вы можете приготовить его за несколько минут, имея в наличии нужные ингредиенты и подать с вином.
Салат из пекинской капусты с вялеными помидорами
Капуста пекинская
Масло оливковое
Сок лимонный
Помидоры вяленые
Лук зеленый
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Готовим овощной салат из пекинской капусты и вяленых томатов. Он получается свежим, сочным, а томаты придают ему пикантности и ароматности. Готовится салат просто и быстро, подойдет для постного меню.
Салат с вялеными помидорами и авокадо
Салатные листья
Помидоры вяленые
Сыр
Авокадо
Лимон
Соль, перец
Если вы такой же фанат зеленых салатов, как и я, то зеленый салат с вялеными помидорами и авокадо просто не может вам не понравиться.
Салат с апельсинами и вялеными томатами
Салатный микс
Помидоры черри
Изюм светлый
Вяленые помидоры
Масло оливковое
Черный молотый перец
Апельсин красный
Соль
Предлагаю рецепт оригинального салата с красным апельсином и вялеными томатами. Он получается ярким, сочным и очень эффектным. Подойдет к белому вину и сырной тарелке.
Салат из индейки с вялеными помидорами
Грудка индейки
Сыр твердый
Сметана 25%
Масло растительное
Вино красное полусухое
Горчица
Соль
Помидоры вяленые
Капуста пекинская
Романтический ужин...Что приготовить, чтобы было вкусно, быстро, сытно?.. Не откажите себе в удовольствии, приготовьте этот салат из индейки с очень вкусным соусом.
Салат с тунцом и вялеными помидорами
Салат листовой
Помидоры вяленые
Тунец консервированный
Яйцо куриное
Соль
Лук зеленый
Сочный и красочный салат с тунцом и вялеными помидорами идеален для быстрого перекуса или легкого ужина. Его с удовольствием отведают любители рыбных блюд, если вы подадите его с бокалом белого вина.
Салат с креветками и вялеными помидорами
Креветки
Вяленые помидоры
Оливковое масло
Лимонный сок
Соевый соус
Соль
Перепелиные яйца
Салатные листья
Зеленый лук
Предлагаю приготовить вкусный и простой салат в необычном сочетании. Отлично подойдет в качестве завтрака или второго блюда. Смотрите, как приготовить салат с креветками и вялеными помидорами.
Салат с нутом, вялеными томатами и орехами
Нут
Сыр мягкий творожный
Томаты вяленые
Микрозелень гороха
Орехи кедровые
Масло оливковое
Сок лимона
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощного салата с нутом, вялеными томатами и кедровыми орешками. Он получается не только вкусным, но и полезным. Подойдет для вегетарианского меню.
Салат из рукколы с рисом, огурцом и вялеными помидорами
Отваренный рис
Руккола
Укроп
Лимонный сок
Оливковое масло
Огурец свежий
Помидоры вяленые
Зеленый лук
Соль
Перец черный молотый
Отличный салат, который может быть и самостоятельным блюдом, и подаваться в качестве гарнира к рыбе или мясу. Вкусный, полезный и довольно сытный салат готовится за считанные минуты. Вкусно!