Салат с репой и морковью
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного салата из репки и моркови. Он получается сладким, сочным и легким. Если хотите разгрузиться, то им можно заменить привычный ужин.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Репа 250-300 грамм
- Изюм 50 грамм
- Морковь 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Яблоко 1 штука
Калорийность
109 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
12 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Изюм промойте, затем залейте кипятком и оставьте на 10 минут.
Шаг 3
Репу очистите от кожуры, нарежьте брусочками. Можно воспользоваться теркой для корейской морковки.
Шаг 4
Морковь натрите на корейской терке.
Шаг 5
Яблоко натрите на крупной терке. Полейте салат лимонным соком.
Шаг 6
Добавьте изюм, заправьте растительным маслом и хорошо перемешайте.
Шаг 7
Салат с репой и морковью готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с репой и морковью"
Оценить рецепт
5.0
7
Категории рецепта
Похожие рецепты
Салат из репы и яблока
Репа
Яблоко
Морковь
Масло растительное
Изюм
Сок лимона
Соль
Петрушка
Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.
Салат из репы
Майонез
Чеснок
Бальзамический уксус
Соль
Специи
Репа
Морковь
Редька
Яблоко
Если вы можете смело назвать себя любителем полезных и простых блюд, тогда этот потрясающе витаминный салат из репы в домашних условиях обязательно стоит приготовить. Нежный, аппетитный и быстрый – прекрасный вариант на каждый день.
Салат из брюквы
Подсолнечное масло
Уксус
Горчица в зернах
Коричневый сахар
Брюква
Яблоко
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат из брюквы – гибрида репы с капустой. В этот салат можно добавить и другие овощи (например, морковь или лук), я добавляю также кисло-сладкое яблоко.
Салат из чечевицы с горчицей
Вода
Морковь
Чечевица
Красный винный уксус
Оливковое масло
Горчица
Петрушка
Сливочное масло
Соль
Чеснок
Молотая гвоздика
Репа
Лук
Черный молотый перец
Сытный и вкусный постный салатик из овощей с ароматной заправкой на основе горчицы и винного уксуса. Насладитесь вегетарианским рецептом, как приготовить салат из чечевицы с горчицей.
Салат из репы и редьки со сметаной
Репа
Редька
Сметана
Салат листовой
Укроп свежий
Перец черный молотый
Соль
Зимой хочется свежих овощных салатов. Поэтому предлагаю включить в меню салат из репы и редьки со сметаной, недорогой и полезный. Приступаем и читаем, как приготовить вкусный салат-полезняшку!
Постный салат из моркови
Морковь
Арахис обжаренный
Масло растительное без запаха
Карри порошок
Чеснок
Сахар
Чили хлопья
Лайм
Соль
Перец
Яркий и ароматный постный салат из моркови так хорош, что и на праздничном столе не затеряется! Обязательно попробуйте приготовить!
Салат "Роза"
Молоко
Мука
Растительное масло
Сахар
Чеснок
Картофель
Морковь
Свекла
Яйцо
Сельдь слабосоленая
Соль, перец, майонез
Зелень
Простой по своему содержанию и невероятно оригинально оформленный салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы любите удивлять своих близких и гостей чем-то новеньким, запоминайте рецепт!
Салат из свеклы и репы
Свекла
Репа
Грецкие орехи
Подсолнечное масло
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Салат из свеклы и репы — неординарное, изысканное блюдо, которое понравится и домашним, и гостям ароматом, своим насыщенным вкусом. Это будет лёгкая, пикантная, витаминная закуска на обед или к ужину.
Салат "Хэйхэ"
Капуста белокочанная
Фунчоза
Шампиньоны
Соевый соус
Уксус рисовый
Кунжутное масло
Масло рапсовое
Сахар
Морковь
Огурец
Перец чили
Салат "Хэйхэ" — это овощной салат в азиатском стиле, который назван в честь китайского города. Ингредиенты для салата потребуются достаточно доступные, а сам процесс приготовления очень простой.
Красная свекла с репой и печенью
Куриная печень
Масло тыквенное
Уксус яблочный
Салат корн
Листья тархуна
Сливочное масло
Репа
Свекла
Соль и перец
Если вы любите свеклу, но знаете мало рецептов с её использованием, я расскажу вам, как приготовить красную свеклу вкусно и быстро, а главное — полезно. Сегодня мы будем готовить салат из этого овоща.
Салат из красной свеклы на зиму
Свекла
Морковь
Помидоры
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Уксусная эссенция
Острый перец
Соль
Этот простейший салат из красной свеклы на зиму можно использовать даже в качестве заправки для борща. Но и в виде самостоятельной закуски салат из красной свеклы на зиму выступает идеально.
Салат с морковью и кедровыми орешками
Базилик свежий
Кедровые орехи
Морковь
Соль
Лимон
Растительное масло
Морковь доступна круглый год, поэтому так много вариаций блюд из нее, в том числе, где она – основной ингредиент. Так, например, есть рецепт, как приготовить салат с морковью и кедровыми орешками.