Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат с икрой минтая

15 мин

1

Салат с икрой минтая

Благодаря тому, что в супермаркете легко можно приобрести икру минтая, то и салат с таким продуктом можно приготовить очень быстро и насладиться вкусом легкого и вкусного блюда на обед или ужин.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидор 1-2 штук
Салат листовой 2-3 штук
Сыр 100 грамм твердый
Соль 1 щепотка
Растительное масло 1 ч. ложка
Перец черный молотый 1 щепотка
Икра минтая 100 грамм консервы

Калорийность

137 ккал

Калорийность

12 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Вскройте консервы с икрой минтая.

Подготовьте указанные ингредиенты. Вскройте консервы с икрой минтая.

Шаг 2

Листовой салат промойте в воде, обсушите бумажными салфетками, выложите на тарелку.

Листовой салат промойте в воде, обсушите бумажными салфетками, выложите на тарелку.

Шаг 3

Промойте помидор в воде, нарежьте его кольцами, вырезая черенок. Выложите нарезку на листья салата.

Промойте помидор в воде, нарежьте его кольцами, вырезая черенок. Выложите нарезку на листья салата.

Шаг 4

Твердый сыр любого сорта нарежьте брусочками или кубиками, выложите на тарелку в произвольном порядке.

Твердый сыр любого сорта нарежьте брусочками или кубиками, выложите на тарелку в произвольном порядке.

Шаг 5

Чайной ложкой выложите между помидоров и сыра икру минтая. Количество икры определяйте по своему вкусу, главное - попробуйте ее, чтобы знать какое количество соли нужно добавить.

Чайной ложкой выложите между помидоров и сыра икру минтая. Количество икры определяйте по своему вкусу, главное - попробуйте ее, чтобы знать какое количество соли нужно добавить.

Шаг 6

Посолите по вкусу и поперчите, сбрызните блюдо растительным маслом.

Посолите по вкусу и поперчите, сбрызните блюдо растительным маслом.

Шаг 7

Подайте салат с икрой минтая к столу, дополните его бокалом охлажденного белого вина.

Подайте салат с икрой минтая к столу, дополните его бокалом охлажденного белого вина.

Оценить рецепт

4.0 4

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и икрой минтая

Капуста пекинская Огурец свежий Масло растительное Икра минтая Сок лимона Лук зеленый Соль

Даже обычный салат из капусты с огурцами можно сделать более пикантным, если добавить все лишь несколько ложек икры минтая. Берите на вооружение рецепт!

10 мин

5.0

175

Овощной салат с икрой минтая

Икра минтая Масло растительное Помидор Перец болгарский Огурец свежий Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Придать овощному салату новый уникальный вкус можно при добавлении в него икры минтая. Маленькую баночку икры легко приобрести в супермаркете или в рыбном магазине, а заправку выбирайте по вкусу!

15 мин

5.0

55

Салат из печени и икры минтая

Печень минтая Икра минтая Майонез Лук зеленый Яйцо куриное Соль

Вкусный деликатесный салат из печени и икры минтая можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Им можно наполнить тарталетки, песочные корзинки, выложить его на хлебцы или вафельные коржи.

10 мин

4.3

300

Салат "Нептун"

Креветки Крабовые палочки Кальмары консервированные Майонез Соль, перец Яйца перепелинные

Салат назван в честь короля морей. Нептун-салат очень вкусный, сытный. Как приготовить салат Нептун? Попробуйте этот проверенный рецепт.

20 мин

5.0

–

Рулет из лаваша с икрой минтая

Икра минтая Лаваш тонкий Огурцы Майонез Укроп Яйца куриные Специи

Наполните тонкий лаваш рыбной начинкой — будет полезно, вкусно и сытно. Используйте икру минтая — это своего рода деликатес, который всем будет доступным, такая икра стоит совсем недорого.

15 мин

5.0

171

Салат с рыбной икрой

Креветки замороженные Икра Майонез Сок лимона Укроп, кинза Соль Огурец Авокадо Перец болгарский Лук красный

Предлагаю оригинальный способ подачи вкусного, легкого и питательного салата в лодочках из авокадо. Украсит праздничный стол и не только. Салат с рыбной икрой - по-настоящему королевская закуска!

30 мин

5.0

–

Салат на год Черного Водяного Кролика с черной икрой

Тунец консервированный Икра черная белковая Морковь Сыр плавленый копченый Майонез Картофель Яйцо куриное Нори Маслины

Для любителей рыбных салатов предлагаю отличный вариант с черной икрой. Получается отличное сочетание ингредиентов. Такое блюдо однозначно украсит новогодний стол!

1 ч.

5.0

–

Салат из рыбных консервов с рисом

Консервированная рыба Майонез Рис Зелень Морковь Яйцо Соль Перец

Идеальное сочетание в блюдах — это простота и отличный вкус. Примером такого рецепта можно смело считать предложенный мною салатик. Доступные ингредиенты, несложный процесс и потрясающий результат!

1 ч.

4.5

–

Салат с икрой трески

Икра трески Укроп Майонез Яйца

Икра трески имеет не очень привлекательный вид, и ее чаще всего используют для приготовления бутербродов в обычный день, а ведь можно приготовить нежный и вкусный салат. Попробуйте сами!

30 мин

4.1

–

Бутерброды с икрой минтая

Икра минтая Масло сливочное Варёное яйцо Укроп Батон

Бутерброды с икрой минтая так же полезны, как с черной и красной икрой! Они придутся кстати на любом застолье. В 100 граммах икры минтая содержится 30 грамм полноценного белка и совсем нет углеводов!

15 мин

3.7

235

Салат из минтая

Минтай Молоко Сметана, майонез Оливковое масло Лук Морковь Свежая зелень Соль

Сегодня я предлагаю достаточно легкий в приготовлении, вкусный и полезный рыбный салат - салат из минтая. Эта нежирная рыба содержит много полезных веществ, которые способны укрепить ваше здоровье.

1 ч.

4.5

–

Салат-закуска "Ёлочные шарики"

Крабовые палочки Твёрдый сыр Майонез Оливки черные или зеленые Листовая зелень (салат) Яйцо куриное Соль, перец черный молотый

Такую закуску можно приготовить в считанные минуты, она красиво и празднично смотрится на столе, тем более шарики прекрасно хранятся в холодильнике, охлажденные они еще вкуснее!

15 мин

5.0

–

×