Найти идеальный рецепт

Рулет из лаваша с икрой минтая
15 мин
4

Рулет из лаваша с икрой минтая

Наполните тонкий лаваш рыбной начинкой — будет полезно, вкусно и сытно. Используйте икру минтая — это своего рода деликатес, который всем будет доступным, такая икра стоит совсем недорого.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурцы 60 грамм
  • Яйца куриные 2 штуки
  • Майонез 1 ст. ложка
  • Лаваш тонкий 80 грамм
  • Укроп 2-3 грамм
  • Специи По вкусу
  • Икра минтая 80 грамм

Калорийность

171 ккал

Калорийность

15 г

Белки

4 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Сварите яйца вкрутую, почистите и натрите на мелкой терке.

Шаг 3

Нарежьте мелкими кубиками свежие огурцы. Всыпьте к яйцам.

Шаг 4

Добавьте икру минтая, немного майонеза.

Шаг 5

Поперчите и всыпьте мелко нарезанный укроп. Не советую солить, так как икра уже соленая.

Шаг 6

Перемешайте начинку.

Шаг 7

Смажьте тонкий лаваш начинкой.

Шаг 8

Сверните рулет.

Шаг 9

Нарежьте рулет средними кусочками и сразу подавайте к столу, так как начинка сочная, чтобы тонкий лаваш не стал сильно мягким. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рулет из лаваша с икрой минтая"

Видео рецепт Рулет из лаваша с икрой минтая
Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

×