Рулет в лаваше

Это удивительное блюдо, которое дает полет фантазии. Если вы хотите разнообразить праздничный стол, советую попробовать это блюдо. Сегодня я поведаю вам, как приготовить рулет в лаваше.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тонкий лаваш 2 Штуки
Крабовые палочки 250 Грамм
Фета 150 Грамм
Яйца 3 Штуки
Кукуруза консервированная 3 Ст. ложки
Латук 12 Штук
Майонез 8 Ст. ложек

Количество порций

Калорийность

257 ккал

Калорийность

23 г

Белки

6 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для начала приготовим начинку для наших рулетов из лаваша. В отдельную емкость нарезаем мелко крабовые палочки, туда же добавляем сваренные вкрутую яйца, которые предварительно также мелко рубим. Нарезаем фету тонкими пластинками, а листья салата хорошенько промываем под водой и просушиваем.

Шаг 2

Готовим рулет. Для этого берем лаваш и смазываем первый лист майонезом. Можно сметаной, по желанию. Далее выкладываем листья салата, сверху которого разместится фета. Накрываем это вторым слоем лаваша, который также смазываем майонезом. Далее распределяем по всей поверхности яйца, крабовые палочки и кукурузу.

Шаг 3

Сворачиваем лаваш в рулет, плотно прижимая его, далее заворачиваем в пищевую пленку, чтобы он держал форму, и убираем в холодильник на 2 часа. В итоге мы получаем отличную холодную закуску к столу.