15 мин

Овощной салат с икрой минтая

Придать овощному салату новый уникальный вкус можно при добавлении в него икры минтая. Маленькую баночку икры легко приобрести в супермаркете или в рыбном магазине, а заправку выбирайте по вкусу!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Икра минтая 120 грамм
Помидор 2-3 штук
Перец болгарский 2 штуки
Огурец свежий 2 штуки
Лук репчатый 1/2 штуки
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка
Масло растительное 30 мл

Калорийность

55 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Консервы вскройте, овощи промойте в воде.

Шаг 2

Срежьте с огурцов хвостики и разрежьте вертикально пополам. Нарежьте полукольцами и выложите в глубокую емкость: салатник или миску.

Шаг 3

Разрежьте помидоры пополам, срежьте зеленые сердцевинки. Если используете помидоры черри, то сердцевинки можно не вырезать. Нарежьте плоды ломтиками прямо в емкость.

Шаг 4

Срежьте крышечки с перцев и вырежьте семенные блоки. Тщательно промойте внутри и снаружи, а затем нарежьте лентами.

Шаг 5

Очищенную половину луковицы нарежьте тонкими полукольцами и добавьте в емкость к остальным ингредиентам.

Шаг 6

Всыпьте соль и молотый черный перец, влейте растительное масло без аромата и выложите икру минтая. Аккуратно все перемешайте.

Шаг 7

Подайте салат с икрой минтая к столу сразу же после приготовления.

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и икрой минтая

Капуста пекинская Огурец свежий Масло растительное Икра минтая Сок лимона Лук зеленый Соль

Даже обычный салат из капусты с огурцами можно сделать более пикантным, если добавить все лишь несколько ложек икры минтая. Берите на вооружение рецепт!

10 мин

–

5.0

175

Салат с икрой минтая

Икра минтая Сыр Растительное масло Помидор Салат листовой Соль Перец черный молотый

Благодаря тому, что в супермаркете легко можно приобрести икру минтая, то и салат с таким продуктом можно приготовить очень быстро и насладиться вкусом легкого и вкусного блюда на обед или ужин.

15 мин

–

5.0

137

Салат из печени и икры минтая

Печень минтая Икра минтая Майонез Лук зеленый Яйцо куриное Соль

Вкусный деликатесный салат из печени и икры минтая можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Им можно наполнить тарталетки, песочные корзинки, выложить его на хлебцы или вафельные коржи.

10 мин

–

5.0

300

Салат новогодний "Любовница"

Сыр Изюм Чернослив Орехи Чеснок Свекла Морковь Майонез

История названия этого уже традиционного слатика у каждого своя. И вариантов, как приготовить салат новогодний "Любовница", сегодня множество. Нежный салат с изюминкой (в прямом смысле) — для вас!

1 ч.

–

4.4

177

Салат "Царская шуба" с икрой

Лосось консервированный Майонез Красная икра Картофель Лук Морковь Свекла Яйца куриные Соль Перец

Готовим сегодня шикарный вариант любимого всеми салата "Царская шуба" с икрой. Для этого рецепта используем не сельдь, а консервированный лосось. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

–

Салат с рыбной икрой

Креветки замороженные Икра Майонез Сок лимона Огурец Перец болгарский Авокадо Соль Лук красный Укроп, кинза

Предлагаю оригинальный способ подачи вкусного, легкого и питательного салата в лодочках из авокадо. Украсит праздничный стол и не только. Салат с рыбной икрой - по-настоящему королевская закуска!

30 мин

–

5.0

–

Салат с икрой мойвы

Икра мойвы Масло растительное Картофель Яйцо куриное Огурец Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Для быстрого перекуса приготовьте салат с икрой мойвы, благо баночка такого деликатеса продается в любом магазине. В блюдо вы можете миксовать любые овощи и зелень.

10 мин

–

5.0

–

Салат "Генацвале"

Грецкие орехи Вода Уксус 9% Листья салата Кинза Винный уксус Хмели-сунели Чеснок Красный молотый перец Огурцы свежие Помидоры Перец чили Соль Лук красный

Салат "Генацвале" относится к грузинской кухне, которая славится блюдами с насыщенными и яркими вкусами. Салат имеет простой состав, главной изюминкой является соус.

30 мин

–

5.0