Салат по-турецки

Простой турецкий салат из фасоли и овощей. В самой Турции в этот салат многие добавляют совсем чуть-чуть петрушки. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Пекинская капуста 1 Штука
Огурец 1 Штука
Помидор 2 Штуки
Болгарский перец 2 Штуки
Красный лук 1/2 Штуки
Чеснок 1 Зубчик
Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
Соль, перец По вкусу
Оливковое масло 2 Ст. ложки
Мята 1 Пучок
Петрушка 1 Пучок
Сыр "Фета" 75 Грамм

Количество порций

Калорийность

44 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Нарежьте листья капусты и приправьте ее лимонным соком.

Шаг 2

2. Измельчите болгарский перец, помидор, лук, огурец, чеснок и смешайте нарезанные овощи с капустой. Приправьте салат петрушкой, мятой, солью, перцем и оливковым маслом.