Салат из свежей брокколи
Вот рецепт простого, но не обычного салата из свежей брокколи.
Вкус свежей капусты брокколи со сладко-кислым соусом создаёт интересный тандем. Все ингредиенты пойдут на пользу вашему организму.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 1 штука кочанчик среднего размера
- Капуста 100 грамм
- Морковь 2 штуки
- Изюм 50 грамм
- Орехи пекан 50 грамм можно грецкие
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Яблочный уксус 2 ст. ложки
- Кленовый сироп 50 мл можно заменить на жидкий мед
Калорийность
174 ккал
Калорийность
7 г
Белки
7 г
Жиры
12 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Шаг 1. Разберите брокколи на соцветия.
Шаг 2
Шаг 2. Измельчите орехи.
Шаг 3
Шаг 3. Потрите на мелкой терке морковь и капусту. Смешайте все в одной миске с брокколи, грецкими орехами и изюмом.
Шаг 4
Шаг 4. Сделайте заправку к салату. Смешайте в отдельной ёмкости кленовый сироп с яблочным уксусом и майонезом (до однородной массы).
Шаг 5
Шаг 5. Полейте соусом овощи, перемешайте. Салат готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свежей брокколи"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Дерзкий салат из брокколи
Бекон
Майонез
Лук красный
Уксус винный
Изюм
Орехи
Брокколи
Соль, перец
Рецепт приготовления салата из брокколи - очень вкусного салата, который можно запросто подавать даже на праздничный стол. В США такой салат из брокколи считается классическим. Рекомендую попробовать!
Салат из брокколи с изюмом и семечками
Брокколи
Бекон
Изюм
Семена подсолнечника
Майонез
Бальзамический уксус
Сахар
Красный лук
Если любите открывать неожиданно вкусные сочетания продуктов, салат из брокколи с изюмом и семечками наверняка вам понравится. Простой в приготовлении, но очень вкусный.
Салат из брокколи и овощей
Брокколи
Огурец
Зеленый лук
Специи
Сметана или йогурт натуральный
Просто, быстро и вкусно - это все про полезный салат из брокколи и овощей. Смотрите и запоминайте рецепт приготовления, ведь близится сезон огурчиков и помидоров. Всем хозяйкам — на заметку!
Красный салат из брокколи
Нарезанный сельдерей
Нарезка бекона
Виноград без косточек, нарезанный пополам
Майонез
Рубленый зеленый лук
Миндаль измельченный
Сахар
Белый уксус
Красный лук
Большая головка свежей брокколи, нарезанной
Этот салат получил свое название по цвету бекона и винограда. Салат - яркий и вкусный, отлично подойдет как в будни, так и на праздничный стол! А приготовите вы его в считанные минуты.
Брокколи (салат)
Брокколи
Бекон
Жареные кешью
Майонез
Белый винный уксус
Мед
Чеснок
Соль
Красный лук
Брокколи — очень полезный овощ, обладающий приятным капустным вкусом. Если вам приелись обыденные блюда, предлагаю приготовить необычный интересный салат из брокколи с кешью и обжаренным беконом.
Салат с брокколи
Бекон
Майонез
Сыр
Уксус яблочный
Лук
Брокколи (кочан)
Путем экспериментов и ошибок я изобрел, пожалуй, идеальный рецепт салата с брокколи. Прекрасное сочетание ингредиентов, простота приготовления, умопомрачительный вкус - все, как полагается ;) Делюсь!
Салат из капусты брокколи
Брокколи
Помидор
Болгарский перец
Соус песто
Лук
Кедровые орехи
Оливковое масло
Сок лимона
Маслины
Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!
Салат из брокколи с курагой, изюмом и орехами
Майонез
Изюм
Винный уксус
Сахар
Соль
Брокколи
Курага
Грецкие орехи
Такой салат — отличная идея для ужина или легкого перекуса. Красочный и полезный, сначала этот салат шокирует набором ингредиентов, а затем удивляет интересным, не похожим ни на что вкусом. Готовим?
Салат с брокколи и крабовыми палочками
Брокколи
Крабовые палочки
Листья салата
Майонез
Яйцо вареное
Соль
Орегано
Для приготовления салата можно использовать и свежую, и замороженную брокколи. В последнем случае размораживать предварительно ее не нужно, сразу отваривайте, как и свежую.
Салат из стеблей брокколи, моркови и огурца
Вода
Уксус 9%
Сахар
Оливковое масло
Стебель брокколи
Морковь
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Чаще всего вы используете соцветия брокколи, а стебель выбрасываете? А ведь зря! Из них можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Предлагаю вам приготовить одно из них — вкусный и сочный салат.
Салат "Вкуснее не бывает"
Брокколи
Помидоры черри
Майонез
Миндаль
Вишня вяленая
Уксус яблочный
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Сахар
Делюсь рецептом салата из брокколи под названием "Вкуснее не бывает". Это овощной салат с миндалем, вяленой вишней и заправкой из майонеза. Он получается сочным, питательным и очень вкусным!