15 мин

Салат с брокколи и крабовыми палочками

Для приготовления салата можно использовать и свежую, и замороженную брокколи. В последнем случае размораживать предварительно ее не нужно, сразу отваривайте, как и свежую.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брокколи 150 грамм
Листья салата 1 пучок
Яйцо вареное 3 штуки
Крабовые палочки 150 грамм
Майонез 1-2 ч. ложек
Соль 1-2 щепоток
Орегано 1-2 щепоток

Калорийность

107 ккал

Калорийность

6 г

Белки

5 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Листья тщательно вымойте, отварите яйца. С крабовых палочек снимите упаковочные обертки.

Шаг 2

Доведите до кипения воду, посолите её, а затем положите в неё брокколи. Варите пару минут до мягкости капусты.

Шаг 3

Откиньте на сито и погрузите в ледяную воду на минутку капусту, чтобы та сохранила цвет.

Шаг 4

Вареные яйца порежьте на 8 частей каждое.

Шаг 5

Крабовые палочки порежьте, как вам нравится, я порезала наискосок, так они смотрятся симпатичнее.

Шаг 6

На порционную тарелочку уложите сначала листья салата, а сверху — яйцо и крабовые палочки.

Шаг 7

Разложите капусту брокколи. Посыпьте солью и орегано. Сделайте майонезную сеточку. Салат готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с брокколи и крабовыми палочками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 9

Вероника Суботко

28.12.2019 06:10

Вкусно и просто!

Юлиана

23.11.2018 01:00

Класс! получился вкусный перекус на работе. Спасибо за рецепт!

Яна

04.11.2018 11:40

Легкий и сытный салатик! На ужи самое то :smile:

мне понравилось!

Ася

10.12.2017 05:40

Красивый, вкусный и полезный!!!! Супер салатик!

Похожие рецепты

Салат Монастырская изба из крабовых палочек.

Крабовые палочки Отварные куриные яйца Зеленый лук Майонез Плавленый сырок

Салат готовится очень быстро и станет идеальной закуской под бокал любимого вина.

20 мин

–

5.0

205

Салат из авокадо и крабовых палочек

Оливковое масло Бальзамический уксус Листья салата Авокадо Лук Сельдерей Крабовые палочки Кинза

Салат из авокадо и крабовых палочек я готова есть каждый день! Авокадо - мой любимый фрукт, он придает нежность салату. Сам салат готовится очень быстро и все продукты для него обычно есть под рукой.

20 мин

–

3.5

204

Салат в лаваше с крабовыми палочками и кукурузой

Крабовые палочки Кукуруза консервированная Яйцо Майонез Сырок плавленый Зелень Лаваш Специи

Хочу вам предложить очень простой рецепт салата в лаваше с крабовыми палочками и кукурузой. Получается отличная закуска, которая всем нравится! При чем и просто, и сытно, и недорого - отличный рецепт!

30 мин

–

4.3

Салат из кукурузы и крабовых палочек по-домашнему

Крабовые палочки Кукуруза консервированная Майонез Рис Яйца Соль Зелень

Такой салат — отличная альтернатива традиционному праздничному салату "Оливье". Как известно, кукуруза и крабовые палочки прекрасно сочетаются, а рис и вареные яйца делают салат очень насыщенным.

45 мин

–

4.0

205

Крабовый салат из крабовых палочек

Крабовые палочки Кукуруза Шнитт-лук Укроп Зеленый лук Яйца Огурец Соль, перец Майонез

Предлагаю вам классический рецепт приготовления салата из крабовых палочек с кукурузой и огурцом. Салат с крабовыми палочками будет отличным украшением праздничного стола по любому поводу!

30 мин

5.0

Салат из крабовых палочек

Кукуруза консервированная Крабовые палочки Пекинская капуста Свежий огурец Соль, перец Майонез

Рецепт приготовления салата из крабовых палочек, пекинской капусты, огурцов, кукурузы консервированной и майонеза. Попробуйте – не пожалеете.

20 мин

–

4.7

Салат с крабовыми палочками "Весёлый краб"

Сметана Крабовые палочки Чеснок Растительное масло Паприка Куркума Эстрагон, базилик и хмели-сунели сушеные Картофель Морковь Яйцо Зелень Консервированная кукуруза Перец и соль

Рецепт приготовления салата «Веселый краб» с крабовыми палочками. Салат можно назвать ярким, красочным, красиво оформленным и очень вкусным.

40 мин

–

4.5

–