Салат из капусты брокколи
Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 120 Грамм
- Помидор 50 Грамм
- Болгарский перец 30 Грамм
- Соус песто 20 Грамм
- Лук 20 Грамм
- Кедровые орехи 10 Грамм
- Оливковое масло 10 Грамм
- Маслины 8 Штук
- Сок лимона 5 Грамм
Количество порций
Калорийность
129 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Перец промываем, вырезаем семена и мелко нарезаем.
Шаг 3
Дольками режем помидор.
Шаг 4
Нарезаем красивыми пластинами брокколи.
Шаг 5
Нарезанные овощи складываем в салатницу.
Шаг 6
В салатницу также кладем нарезанные колечками маслины.
Шаг 7
Затем кладем нарезанный очень тонкими кольцами лук.
Шаг 8
Добавляем соус песто.
Шаг 9
Затем кладем кедровые орешки.
Шаг 10
Выдавливаем сок лимона, вливаем оливковое масло и хорошенько перемешиваем.
Шаг 11
Перекладываем на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из капусты брокколи"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
19
