Салат из капусты и редиса
Салат из капусты и редиса - легкий в плане усвояемости организмом и простой в приготовлении салатик на обед или ужин из свеженькой молодой редиски и не менее свежей белокочанной капусты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свежая капуста 400 грамм
- Редис 300 грамм
- Петрушка 30 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Соль 2-3 щепоток по вкусу
Калорийность
82 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Мелко шинкуем капусту.
Шаг 2
Немного посолим и помнем, чтобы была чуть помягче.
Шаг 3
Редиску моем и нарезаем тонкими кольцами или полукольцами - в зависимости от размера.
Шаг 4
Петрушку моем и мелко нарезаем. Смешиваем все ингредиенты для салата, солим и поливаем растительным маслом.
Видео рецепт "Салат из капусты и редиса"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
11
Катерина
05.06.2014 17:02
Судя по фото салатика, в нем есть что-то, что не указано в ингредиентах, зеленые колечки - это что?)))
ммм
15.04.2014 12:36
а если с майонезом, то вообще объедение
Похожие рецепты
Простой и легкий салат без майонеза
Яйца
Молодая капуста
Огурец свежий
Редис
Сметана 12-15%
Зеленый лук
Оливковое масло
Укроп
Лимонный сок
Горчица
Мед
Соль
Весной и летом лучше всего готовить салаты без майонеза, поэтому расскажу, как приготовить простой и легкий салат без майонеза с молодой капустой, редисом, огурцами, яйцами и сметанной заправкой.
Салат из капусты с курицей и редисом
Куриная грудка
Пекинская капуста
Кольраби
Сыр косичка
Редис
Чеснок
Масло оливковое
Соль
Рецепт приготовления салата из капусты с курицей и редиской. В приготовлении данного блюда используется два сорта капусты. Все ингредиенты очень хорошо сочетаются между собою.
Салат по-корейски из капусты с редисом и кабачком
Капуста молодая
Кабачок
Редис
Растительное масло
Соевый соус
Уксус рисовый
Чеснок
Сахар
Кориандр
Специи для моркови по-корейски
Соль
Острый красный перец
Лук репчатый
Листья мяты
Корейские салаты приобрели свою популярность во многих странах, несмотря на свою остроту, хотя ее можно регулировать, если готовим овощи дома. Салат будет еще вкуснее, если дать ему настояться.
Диетический салат из капусты
Капуста белокочанная
Масло оливковое
Сок лимона
Укроп
Морковь
Огурец
Соль
Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.
Овощной салат с редиской
Стручковая фасоль зеленая
Стручковая фасоль светлая
Растительное масло
Яблочный уксус
Помидоры
Редис
Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же - поделюсь своим рецептом! ;)
Салат капустный витаминный
Капуста
Листья салата
Укроп
Огурец
Соль
Сахар
Масло оливковое
Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.
Салат со свежей капустой
Белокочанная капуста
Растительное масло
Морковь
Семена сельдерея
Соль
Черный молотый перец
Большинство витаминов не остаётся в овощах, если они подвергаются тепловой обработке. Поэтому есть свежие гораздо полезнее, и их обязательно нужно включать в рацион. Это я и сделала в своём рецепте.
Салат с курицей и редиской
Майонез
Капуста
Сыр "Пекорино"
Мука
Миндаль
Красный винный уксус
Чеснок
Куриные бедра
Редис
Оливковое масло
Соль и перец
Еще один вкусный рецепт салата, который разнообразит и украсит ваш стол. Попробуйте рецепт, как приготовить салат с курицей и редиской. Отличное сочетание хрустящей капусты, сочной курочки и миндаля.
Салат "Апрельский"
Редис
Майонез
Огурец свежий
Лук зеленый
Яйцо куриное отварное
Соль
Самый вкусный весенний салат — из ранних овощей и свежей зелени! Такое блюдо не только поднимает настроение своим ярким видом, оно еще и очень полезное. Главное — вымочить редис и огурцы в воде!
