Найти идеальный рецепт


Салат из помидоров с рисом
15 мин
1

Салат из помидоров с рисом

Простой в приготовлении салат из помидоров, который не только вкусный, но и сытный. Он избавит вас от чувства голода на долгое время, если вы его приготовите себе на обед или на перекус.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 3-4 штук
  • Рис 100 грамм
  • Вода 300 мл
  • Соль 2 щепотки
  • Сметана 2 ст. ложки любой жирности
  • Перец черный молотый 1 щепотка
  • Зелень 2-3 штук веточки

Калорийность

62 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Вскипятите в казане или кастрюле 300 мл. воды, промойте рис и выложите крупу в кипящую воду. Отварите в течение 12 минут, затем, накройте емкость крышкой, выключите нагрев и дайте рису пропариться.

Шаг 3

Помидоры промойте в воде, вырежьте из плодов зеленые черенки, нарежьте мякоть ломтиками в салатник или глубокую емкость. Выложите туда же чуть остывший рис.

Шаг 4

Выложите сметану любой жирности, посолите и поперчите блюдо. Аккуратно перемешайте между собой все ингредиенты в емкости.

Шаг 5

Выложите приготовленное блюдо на тарелки, промойте свежую зелень и измельчите ее. Присыпьте салат зеленью при подаче: петрушкой, зеленым луком, укропом и т.д.

Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с рисом, помидорами и миндалем
Рис Луковица Помидоры черри Оливковое масло Лимонный сок Молотый тмин Чеснок Соль и свежемолотый черный перец Лавровые листья Листья салата
Рецепт приготовления салата с рисом, луком, помидорами черрм, миндалем, мятой и петрушкой.
1 ч. 15 мин
4.0
Салат из риса, помидоров и огурцов
Рис Майонез Рафинированное подсолнечное масло Укроп и лука Растительное масло Лимонный сок Помидоры Свежий огурец Яйца вкрутую Соль и черный молотый перец Маслины для украшения
Рецепт приготовления салата из риса, помидоров, огурцов, вареных яиц, майонеза и маслин. Салаты из риса всегда получаются необыкновенно нежными, а в сочетании со свежими овощами – еще и полезными.
30 мин
3.6
Салат из рисовой лебеды и запеченных помидоров
Помидоры черри Оливковое масло Теплая вода Красный винный уксус Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Мед Соль Свежемолотый перец Соль Свежемолотый перец Авокадо Лимонный сок
Этот салат идеально подходит для здорового питания, поэтому те, кто следит за фигурой, должны непременно взять его на вооружение. При желании в заправку можно добавить нарезанный зеленый лук.
1 ч.
4.5
135
Салат из говядины с рисом
Говяжья вырезка Жасминовый рис Сахар коричневый Соус чили Рыбный соус Кориандр свежий Помидоры Морковь Лук красный Огурец Лайм Масло растительное
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат из говядины, овощей и риса с пикантной заправкой. Салат довольно сытный, он вполне сможет заменить полноценный прием пищи, например, ужин.
40 мин
5.0
Салат из риса
Вода Рис басмати Фисташки Смородина сушеная Сок лимона Оливковое масло Зеленый лук Сок апельсина Петрушка Цедра апельсина Корица Соль Черный молотый перец
У каждого сытного салата должна быть основа, т.е. главный ингредиент, который соединит все остальные. Довольно часто используют крупы. Они идеально подойдут для многих вариантов подобных блюд.
50 мин
5.0

×