Салат из отварного хека
Хек — отличная промысловая рыба с белой мякотью. Из костей имеет только хребет, поэтому очень удобно приготовить салат из хека, рецепт которого я хочу сегодня вам предложить. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 2 штуки
- Морковь 1 штука
- Помидор 1-2 штук
- Хек 400 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Лук зеленый 20 грамм
- Майонез 100 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
124 ккал
Калорийность
8 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Картофель отварите в кожуре, охладите и очистите. Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Оба ингредиента мелко нарежьте и выложите в миску.
Шаг 3
Морковь отварите, охладите, очистите. Помидоры помойте. Нарежьте морковь и помидоры кубиками.
Шаг 4
Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салат.
Шаг 5
Хек помойте, выложите в кастрюлю, немного посолите. Варите с момента закипания 10-12 минут. После достаньте из кастрюли и охладите.
Шаг 6
У отварного хека удалите хребет и кожу. Выложите кусочки рыбы в салат. Посолите, поперчите и заправьте майонезом.
Шаг 7
Перемешайте ингредиенты салата.
Шаг 8
Салат из отварного хека готов. Подавайте на закуску.
Оценить рецепт
5.0
2
Надежда Ким
21.03.2025 14:48
Очень понравился салатик и мне и семье. ![]()
Похожие рецепты
Слоеный рыбный салат
Сыр твердый
Горошек консервированный
Майонез
Нототения
Картофель
Яйца
Соль, перец черный
Зелень
Сытный и нежный рыбный салат можно приготовить из любой рыбы с наименьшим количеством костей, это может быть хек, минтай или нототения.
Салат с отварной рыбой
Капуста морская
Рыба филе
Майонез
Яйцо куриное
Яйцо перепелиное
Соль
Лук репчатый
Специи
Этот салатик обязательно должен хоть раз появиться на вашем праздничном столе, гости точно оценят его по достоинству. И даже в обычный день такое блюдо отлично разнообразит ваше повседневное меню.
Салат с рыбой без майонеза
Рыба
Подсолнечное масло
Картофель
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Огурец соленый
Для любителей салатов с рыбой хочу предложить рецепт приготовления этого блюда без майонеза. Такая закуска получится менее жирной. При этом все ингредиенты сохранят свой вкус, дополняя друг друга.
Отварной хек
Чеснок
Хек
Картофель
Лавровый лист
Красный молотый перец
Соль
Перец молотый
Оливковое масло
Рыбку я люблю во всех видах, поэтому на моем столе она появляется часто. Иногда совершенно не хочется заморачиваться с её приготовлением, тогда на выручку приходит пароварка. Закинул, отварил — и всё!
Салат из вареной рыбы
Рыба
Масло оливковое
Винный уксус
Картофель
Лук зеленый
Соль
Орегано
Такое блюдо, как салат из вареной рыбы в домашних условиях, мне лично непривычно называть именно салатом. Но в Италии, где я его пробовала, это называлось теплым картофельным салатом. Очень вкусно!
Салат "Хе" из щуки
Рыба
Уксусная эссенция
Масло растительное
Чеснок
Лук
Морковь
Огурец
Помидор
Перец болгарский
Приправа
Зелень
Рецепт приготовления салата "Хе" из щуки предлагаю сегодня вашему вниманию. Очень пикантный и острый салат для праздничного стола, просто отличная закуска! Хотя, думаю, хорош он и в будни.
"Хе"
Щука (филе)
Подсолнечное масло
Уксус 70%
Чеснок
Луковица
Морковь
Соль
Кориандр
Черный и красный перец
Специи к рыбе
Пусть вас не пугает странное название, под ним скрывается вкуснейшая закуска из сырой рыбы. Рассказываю простой и доступный рецепт, как приготовить «Хе». Готовлю эту закуску из щуки с обилием специй.
Салат с копченой рыбой
Копченая рыба
Соус
Картофель
Яйцо
Укроп
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Огурец консервированный
Перед вами очень вкусный домашний салат, для которого я купила хек горячего копчения. Для заправки рекомендую сделать соус из сметаны и домашнего майонеза, добавить немного соли, перца и укропа.
Салат из красной рыбы
Лосось
Сметана
Яйца
Перец салатный
Огурец
Луковица
Соль, перец
Лимон
Блюда из красной рыбы особо ценные и вкусные, ведь в ней содержится много витаминов и минералов. К тому же, она хорошо сочетается в блюдах. Расскажу сегодня, как приготовить салат из красной рыбы.
Хе из рыбы с морковью
Филе рыбы
Масло растительное
Сахар
Соус соевый
Уксус 25%
Чеснок
Соль
Перец красный
Перец черный
Кориандр молотый
Морковь
Лук
Зелень
Эта модификация традиционного корейского рецепта может показаться знатокам святотатством. Однако практика показывает, что вкусное блюдо заслуживает внимания, даже если в нем есть место эксперименту.
Рыбный салат "Раковые шейки"
Треска
Майонез
Укроп
Морковь
Лавровый лист, соль, черный перец
Не знаете, какую закуску приготовить к очередному празднику? Представляю вашему вниманию необычный рыбный салат, который украсит любой праздничный стол и удивит ваших гостей! Готовится очень просто!