Салат из баклажанов с сыром
15 мин
количество порций 1

Салат из баклажанов с сыром

Перед вам рецепт легкого салатика, который можно приготовить даже зимой из замороженных баклажанов. Они прекрасно сохраняют форму и вкус. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажан 200 Грамм
  • Помидор 30 Грамм
  • Сыр 30 Грамм
  • Грецкие орехи 3 Штуки
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Перец черный молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

121 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Если баклажан свежий, то снимите кожуру, порежьте кубиками. Если замороженный, то предварительно размораживать не нужно, сразу нужно жарить.

Шаг 2

Обжарьте баклажаны на масле с солью и специями до готовности.

Шаг 3

Порежьте кубиками сыр и помидор. Очищенные орехи порубите ножом мелко.

Шаг 4

На порционную тарелку выложите баклажаны.

Шаг 5

Сверху — сыр и помидор.

Шаг 6

Посыпьте по желанию прованскими травами, полейте жиром от жаренья баклажанов. Дайте немного остыть.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из баклажанов с сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из баклажанов с сыром
Оценить рецепт
4.4 22

Комментарии к рецепту

Эльвира
01.05.2018 10:20
и мне нравится сочетание продуктов, баклажаны и сыр обожаю!
Василина
28.01.2018 07:00
Очень люблю теплые салаты, этот понравился! Хорошее сочетание продуктов, всего в меру, рекомендую попробовать!

Похожие рецепты

 
×