Салат "Цезарь" с лимонно-медовой заправкой
Продолжая экспериментировать с самым вкусным, на мой взгляд, салатиком, хочу поделиться с вами чудесным результатом. Легкий, аппетитный, несложный в процессе, его просто невозможно не попробовать.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 2 Штуки
- Соль и перец По вкусу
- Растительное масло 1 Чайная ложка
- Яйцо 2 Штуки
- Салат "Романо" 1 Штука
- Помидоры 200 Грамм
- Пармезан По вкусу
- Сок лимона 2 Ст. ложки
- Мед 1/2 Чайных ложки
- Горчица 1/2 Чайных ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
170 ккал
Калорийность
4 г
Белки
16 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Куриную грудку вымойте и обсушите. Посолите, поперчите, сбрызните маслом. Обжарьте курочку до готовности.
Шаг 2
Яйца отварите вкрутую, остудите их и очистите.
Шаг 3
Вымойте и обсушите помидорки, нарежьте их пополам. На дно тарелки для подачи выложите салат.
Шаг 4
Для приготовления заправки соедините сок лимона, мед, горчицу, оливковое масло, добавьте немного соли и перца.
Шаг 5
Выложите на тарелку нарезанную курицу, помидоры, яйца. Полейте заправкой и добавьте пармезан. Можно подавать к столу.
Оценить рецепт
5.0
2
