Рыбный суп с фасолью
1 ч. 0 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Марина Золотцева

Рыбный суп с фасолью

Предлагаю в качестве разнообразия первых блюд довольно простой рецепт рыбного супа с фасолью консервированной и овощами. Это вкусное полноценное блюдо для всей семьи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рыба 300 Грамм
  • Фасоль консервированная 250 Грамм
  • Картофель 3-4 Штук
  • Луковица 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Соль 1 По вкусу
  • Перец 1 По вкусу
  • Растительное масло 1-2 Ст. ложек
  • Зелень 1 Щепотка
Количество порций

Калорийность

123 ккал

Калорийность

7 г

Белки

5 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Для начала необходимо вымыть рыбу и отправить в кастрюлю с водой. Довести до кипения, подсолить немного и варить до готовности. В зависимости от сорта и размера кусочков рыбы это может занять от 15 до 35 минут.
2. Тем временем можно заняться овощами. Очистить картофель, луковицу и морковь. При желании в рецепт приготовления рыбного супа с фасолью можно использовать и другие овощи по вкусу.
3. На сковороду налить немного растительного масла и как следует его разогреть.
4. Нарезать мелкими кубиками лук и обжарить до прозрачности.
5. Морковь тоже нарезать небольшими кусочками и отправить на сковороду к луку. Обжарить до мягкости.
6. Готовую рыбу аккуратно достать, а бульон процедить.
7. Довести до кипения уже процеженный бульон и отправить туда нарезанную небольшими кубиками картошку.
8. Затем добавить обжаренные овощи и варить около 15 минут.
9. За это время рыба немного остынет и ее можно отделить от костей.
10. С консервированной фасоли слить жидкость и выложить ее в кастрюлю.
11. За 5 минут до готовности вернуть в кастрюлю рыбку.
12. Перед подачей рыбный суп с фасолью в домашних условиях украсить измельченной свежей зеленью.

Видео рецепт "Рыбный суп с фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рыбный суп с фасолью
Оценить рецепт
4.7, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×