Рыбные котлеты с капустой
1 ч.
4

Рыбные котлеты с капустой

Неплохая традиция - готовить рыбные котлетки с разными добавками. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, невероятно полезно. Так, рыбные котлеты с капустой в домашних условиях - верное решение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе хека 1 штука
  • Капуста 300 грамм
  • Лук 1 штука
  • Яйцо 1 штука
  • Мука По вкусу
  • Соль и перец По вкусу
  • Растительное масло По вкусу
  • Хлеб 1 ломтик

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для начала нам нужно подготовить фарш. Для этого берем филе и перемалываем его в блендере или пропускаем через мясорубку.

Шаг 2

2. Теперь берем морскую капусту и промываем ее под проточной водой. Даем стечь лишней жидкости и нарезаем капусту очень мелко. Можно также воспользоваться блендером.

Шаг 3

3. Добавляем в фарш яйцо, приправы и размягченный хлеб. Солим и перчим по вкусу и пропускаем через блендер еще раз.

Шаг 4

4. Лепим котлеты желаемой формы и размера. При необходимости можно обвалять каждую в муке перед отправкой на сковороду.

Шаг 5

5. Обжариваем с двух сторон на растительном масле. За это время можно отварить любой гарнир, например, рис или картофельное пюре.

Шаг 6

6. Вот такие получаются рыбные котлеты с капустой в домашних условиях. В первую очередь - ни полезные из-за входящих в состав морской капусты и рыбы.

Оценить рецепт
4.5 11

Похожие рецепты

Котлеты из горбуши с капустой
Капуста белокочанная Лук репчатый Мука пшеничная Масло растительное Чеснок Горбуша Соль Перец черный
Рыбные котлеты я готовлю часто. Предлагаю рецепт из горбуши. Несмотря на то, что рыба суховатая, из нее можно сделать сочные котлеты. Для этого нужно добавить белокочанную капусту. Давайте приготовим!
45 мин
–
4.0
–
Котлеты рыбные с квашеной капустой
Фарш рыбный Капуста квашеная Крахмал Сметана Лук репчатый Соль Масло растительное
Котлеты рыбные делаю часто, но эти особенно вкусные. Готовятся очень просто, их можно делать из любой рыбы. Такие котлетки понравятся и взрослым, и детям. Советую обратить внимание на рецепт!
40 мин
–
4.0
193
Рыбные котлеты с цветной капустой
Фарш рыбный Цветная капуста Масло растительное Лук Панировочные сухари Куриное яйцо Соль Перец
Готовим рыбные котлеты с цветной капустой. Это вкусно, аппетитно, полезно и питательно. Понравится этот рецепт многим, здесь цветная капуста не ощущается, но дети ее точно будут есть.
40 мин
–
5.0
270
Минтай в капусте
Капуста белокочанная Минтай Соус томатный Вода горячая Масло растительное Приправа для рыбы Лук репчатый Соль
Замечательное блюдо для обеда или ужина с удовольствием оценят даже те, кто придерживается диеты. Красочная рыбка получается сочной, аппетитной и очень ароматной. Обязательно попробуйте!
40 мин
2
5.0
77
Рыбные котлеты с брокколи
Брокколи Творог Минтай Соль Лук репчатый Перец
Рыбные котлеты - прекрасная альтернатива запеченной или жаренной рыбе. Но бытует мнение, что такие котлеты, чаще всего получаются сухими. Предлагаю попробовать рецепт, который, это мнение изменит.
1 ч. 10 мин
2
3.7
68
Рулет из рыбы с капустой
Рыбное филе Рубленый имбирь Чеснок Крупные листья капусты Соевый соус, соль, перец
Рулет из рыбы с капустой - здоровое и простое блюдо без жиров. Решил приготовить и мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Ничего сложного – быстро и просто.
2 ч.
–
5.0
–
Рыбно-овощные котлеты
Филе белой рыбы Отруби пшеничные Соевый соус Картофель Кабачок Масло растительное Лук репчатый Соль и перец
Существует множество вариантов приготовления рыбно-овощных котлет. Я предпочитаю готовить котлеты из филе белой рыбы с добавлением кабачка и картофеля. Получаются очень нежные и сочные котлеты!
40 мин
–
3.8
77
Котлеты с капустой
Панировочные сухари Имбирь Чеснок Капуста Картошка Растительное масло Лук Соль и специи
Благодаря этому рецепту, как приготовить котлеты из капусты, вы сможете разнообразить повседневный рацион. Котлеты диетические и вкусные, никто не догадается, из чего они сделаны, если не скажете.
1 ч. 15 мин
–
5.0
–
Картофельно-рыбные котлеты с овощами в духовке
Рыбное филе Картофель Горошек Сухари Сыр твердый Зеленый лук Соль Морковь Цукини Яйца Перец черный молотый
Это полезное блюдо придется по вкусу и взрослым, и детям. Известно, что маленькие привереды не любят овощи или рыбу, приготовленные на пару или отваренные. А эти котлеты они съедят с удовольствием!
2 ч.
–
5.0
–
Рыбные котлеты по ГОСТу
Рыбное филе Хлеб белый Панировочные сухари Масло растительное Молоко Масло сливочное Лук Яйцо Соль Черный молотый перец
Рыбные котлеты по ГОСТу "родом" из советского прошлого, но при этом вспоминаем и готовим мы это блюдо всегда с большим удовольствием, потому что это вкусно и достаточно бюджетно.
40 мин
–
4.8
213
Рыбные котлеты в томатном соусе
Минтай Помидор Молоко Растительное масло Чеснок Лук репчатый Булочка Морковь Яйцо Соль, перец черный Специи
Сегодня у меня на обед рыбные котлеты из минтая, запеченные в томатном соусе. Ароматное и простое блюдо сможет украсить повседневный обед, смотрите рецепт!
1 ч.
5
5.0
78
Котлеты рыбные впрок "Экономичные"
Рыбное филе Молоко Сухари для панировки Батон Лук Яйцо Соль Специи
Хочу предложить приготовить котлеты рыбные впрок "Экономичные". Очень удобно такие полуфабрикаты заморозить и доставать по мере необходимости.
30 мин
–
5.0
124
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×