1 ч.

Рыбные котлеты под соусом в духовке

Вкусно и просто, ищете именно такой вариант обеда или ужина? Тогда скорее открывайте этот простой рецепт рыбных котлет под соусом в духовке! Ароматно, нежно, сытно и очень вкусно. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыбный фарш 1 кг
Лук 4 штуки
Яйца 2 штуки
Зелень 1 пучок
Лук зеленый 2 штуки
Томатная паста 1 ст. ложка
Специи По вкусу

Калорийность

64 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Смешаем фарш с зеленым луком и специями, добавим одну измельченную луковицу и яйца. Перемешаем все ингредиенты, и сформируем котлетки.

Шаг 2

2. Котлеты запекаем в духовке примерно 20 минут при 200 градусах. Для этого формируем из фарша небольшие круглые изделия (лучше — смоченными руками), которые затем выкладываем на смазанный маслом противень.

Шаг 3

3. Теперь займёмся приготовлением соуса: для этого обжарим оставшийся лук, добавим к нему зелень и томатную пасту. Специи — по вкусу. Ждем, пока, не закипит.

Шаг 4

4. Выкладываем подпёкшиеся котлетки в форму, заливаем их соусом и отправляем снова в духовку, запекаем еще полчаса при 180 градусах.

Шаг 5

5. Вот и все! У нас получилась вкуснятина!

Видео рецепт "Рыбные котлеты под соусом в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.3 7

Елена Мелехова

04.07.2018 10:08

Получилось вкусно!спасибо!

Похожие рецепты

Рыбные котлеты в томатном соусе

Минтай Помидор Лук репчатый Морковь Молоко Яйцо Растительное масло Чеснок Булочка Соль, перец черный Специи

Сегодня у меня на обед рыбные котлеты из минтая, запеченные в томатном соусе. Ароматное и простое блюдо сможет украсить повседневный обед, смотрите рецепт!

1 ч.

5.0

Котлеты из щуки в духовке

Филе щуки Сало Сливки Панировочные сухари Хлеб белый Чеснок Яйцо Базилик Зелень Соль Лук репчатый Перец

Приготовьте эти необычные котлеты из щуки в духовке, порадуйте своих близких чудесным блюдом. Котлеты получаются очень сочными и нежными, а подавать их лучше всего со сливочно-чесночным соусом!

50 мин

–

4.0

–

Котлеты из горбуши в духовке

Горбуша Рис Зелень Растительное масло Яйцо Соль Перец

Рыбные котлеты не только вкусные, но и полезные. Однако не все любят жирные и жаренные блюда. Это удивительно простой рецепт котлет из горбуши в духовке, который под силу повторить каждому.

40 мин

–

4.0

168

Котлеты из трески в духовке

Филе трески Картофель Лук Панировочные сухари Специи Яйцо Масло подсолнечное

Котлеты из трески в духовке - всем известное блюдо. Приготовленное в духовке, оно приобретает новые вкусовые нотки, треска становится еще нежнее. Отличный вариант для ужина или обеда.

40 мин

–

5.0

130

Рыбные котлеты в сырной шубе

Твёрдый сыр Молоко Хлеб Растительное масло Чеснок Соль Хек Яйцо Репчатый лук Морковь Черный молотый перец

Хотите побаловать свою семью необычными и очень вкусными рыбными котлетами? Тогда мой рецепт вам точно пригодится. Оригинальные, сочные, с аппетитной сырной корочкой котлеты идеальны и для праздника.

1 ч.

–

5.0

–

Рыбные котлеты в духовке

Филе рыбы Сыр твердый Томатная паста Соль Яйцо Лук репчатый Специи

Рыбные котлетки ассоциируются с детством и едой из детского садика, для меня это настоящий вкус детства. Но ничто не сравнится с ароматными и невероятно аппетитными рыбными котлетами из духовки.

40 мин

–

3.7

188

Рыбные котлеты с подливкой

Рыбный фарш Рыбный бульон Масло растительное Томатная паста Хлеб Чеснок Лук репчатый Соль Перец Сахар Лавровый лист

Томатная подливка прекрасно сочетается с котлетами из нежного рыбного фарша. Блюдо готовится очень просто, приготовление отнимет у вас всего 40 минут времени, а результат обязательно порадует!

1 ч.

–

2.7

–

Щучьи котлеты под соусом из белых грибов

Щука Сливки Сало свиное Молоко Батон Масло растительное Масло топленое Масло сливочное Яйцо Грибы белые Грибы белые Зелёный лук Лук репчатый Черный перец

Щука и белые грибы – великолепное сочетание! Такие котлеты украсят любой праздничный стол. Нежные, сочные, ароматные!

1 ч.

4.0

–