40 мин

Рыбка в картофельной корочке

Люблю такие блюда 2 в 1: и рыба, и гарнир в одном. Предлагаю приготовить нежнейшую рыбку в хрустящем картофельном кляре. Это блюдо прекрасно разнообразит Ваш стол. Несложно и очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе рыбы 4 штуки
Картофель 3 штуки
Пармезан тертый 1 ст. ложка
Яйцо куриное 1 штука
Масло подсолнечное 200 мл
Соль По вкусу
Мука пшеничная 1 ст. ложка
Перец По вкусу

Калорийность

341 ккал

Калорийность

3 г

Белки

31 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Рыбу помойте, если филе большое - нарежьте.

Шаг 2

2. Картофель натрите на специальной терке способом жульен (как морковь по корейски). Можно натереть и на обычной терке. Хорошо промойте, пока вода не станет прозрачной.

Шаг 3

3. Опустите в кипящую подсоленную воду на 30 секунд. Откиньте на сито и обсушите.

Шаг 4

4. Яйцо взбейте вилкой, добавьте пармезан. Перемешайте.

Шаг 5

5. Каждый кусочек рыбы посолите, поперчите. Обваляйте в муке.

Шаг 6

6. Затем в яичной смеси.

Шаг 7

7. Обваляйте в натертом картофеле.

Шаг 8

8. Обжаривайте во фритюре или просто на сковороде в большом количестве масла.

Шаг 9

9. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.9 15

Похожие рецепты

Рыба в картофельной корочке

Картошка Филе рыбы Масло растительное Яйцо Специи Зелень

Вкусная жареная рыбка получается еще сочнее, более хрустящей и аппетитной в корочке из картошке. Показываю и рассказываю рецепт приготовления рыбы в картофельной корочке!

30 мин

–

5.0

–

Рыба в картофельной шубе

Картофель Рыбное филе Масло подсолнечное Мука пшеничная Яйцо куриное Соль Перец

Прекрасное нежное блюдо: рыба плюс гарнир из картофеля. Особенно понравятся мамочкам, т.к. под хрустящей шубкой из картофеля прячется рыбка (которую не все детки любят). Детки едят шубку и рыбку!

30 мин

4.8

147

Рыба с картофелем под масляной корочкой

Рыба Картофель Сливки Масло сливочное Паприка Лук репчатый Соль Перец

Самые мои любимые блюда из серии и гарнир, и рыба вместе. И это одно из них! Все очень просто, из доступных продуктов, а результат получается потрясающим. Всем советую взять рецепт на заметку.

1 ч.

–

5.0

153

Рыбка в "шубке"

Мука Растительное масло Соль Картофель Скумбрия Яйцо Тимьян Базилик Черный молотый перец

Любите рыбу и ищете новый рецепт её приготовления? Приготовьте рыбку в "шубке". Это название очень вкусного и необычного блюда. Подавать блюдо можно и без гарнира, ведь получается оно очень сытным.

50 мин

–

4.0

176

Рыба, жаренная по-русски

Минтай Репчатый лук Растительное масло Мука пшеничная Картофель Соль Черный молотый перец

Рыба и картофель — это сочетание знакомо нам с детства. И, казалось бы, мы столько раз их готовили, какое блюдо можно ещё из них сделать? Вариантов много. Давайте приготовим рыбу, жаренную по-русски.

55 мин

3.8

121

Рыба в картофельном кляре

Форель Мука Картофель Лимон Яйцо Соль Масло растительное

Картофельная панировка как нельзя кстати подходит к жареной рыбке. Филе форели, запеченное в нежном картофельном кляре, - хорошее блюдо на домашний обед, ужин или даже на праздничный стол.

50 мин

–

4.7

Рыба с картофелем, запеченные под майонезом

Картофель Рыбное филе Сыр Майонез Помидор Масло для смазки формы Соль, перец

Аппетитная, сытная ну и конечно вкусная запеканка. Рыбу можно взять практически любу, какая окажется под рукой. Остальные ингредиенты также простые. Быстро и легко.

2 ч.

–

4.0

133

Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке"

Форель Сливки Масло сливочное Масло растительное Мука Чеснок Картофель Лук Морковь Соль, специи

Вы влюбитесь в это блюдо с первого кусочка! Особенно, если вы не равнодушны к рыбе и блюдам из неё. Форель получается очень нежной и сочной, а картофель и соус отлично её дополняют.

2 ч.

3.7

108

Рыба "под шубой" в духовке

Картофель Филе трески Лосось Сыр твердый Молоко Оливковое масло Зелень петрушки Сливочное масло Соль Морковь Сельдерей Перец Мускатный орех Перец черный молотый

Даже если вы не большой любитель рыбных блюд, это вам понравится наверняка. Сочная рыба, овощи и картофельное пюре с легкой корочкой… это вкусное и сытное блюдо достойно даже праздничного стола.

1 ч.

–

4.2

167