Рыба запеченная с грибами и картофелем
Готовим вкусный и питательный вариант обеда — рыба запеченная с грибами и картофелем. Этот рецепт понравится многим своей простотой, вкусом и быстрым результатом. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хек 300 Грамм
- Картофель 300 Грамм
- Шампиньоны 200 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
-
Специи
По вкусу
для рыбы - Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
99 ккал
Калорийность
5 г
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Параллельно прогрейте духовку и установите температуру 180 градусов.
Шаг 2
Картофель очистите и вымойте, просушите, нарежьте крупно.
Шаг 3
Шампиньоны протрите и нарежьте крупно.
Шаг 4
Выложите картофель и грибы в форму, добавьте тушки хека.
Шаг 5
Посыпьте все ингредиенты специями, солью и перцем.
Шаг 6
Смажьте рыбу майонезом, запечатайте фольгой. Запекайте 50 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5
2
