Рыба запеченная с грибами и картофелем
1 ч. 0 мин
количество порций 2

Рыба запеченная с грибами и картофелем

Готовим вкусный и питательный вариант обеда — рыба запеченная с грибами и картофелем. Этот рецепт понравится многим своей простотой, вкусом и быстрым результатом. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Хек 300 Грамм
  • Картофель 300 Грамм
  • Шампиньоны 200 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Специи По вкусу
    для рыбы
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

99 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Параллельно прогрейте духовку и установите температуру 180 градусов.

Шаг 2

Картофель очистите и вымойте, просушите, нарежьте крупно.

Шаг 3

Шампиньоны протрите и нарежьте крупно.

Шаг 4

Выложите картофель и грибы в форму, добавьте тушки хека.

Шаг 5

Посыпьте все ингредиенты специями, солью и перцем.

Шаг 6

Смажьте рыбу майонезом, запечатайте фольгой. Запекайте 50 минут.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×