Рыба запеченная с грибами и картофелем
Готовим вкусный и питательный вариант обеда — рыба запеченная с грибами и картофелем. Этот рецепт понравится многим своей простотой, вкусом и быстрым результатом. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хек 300 Грамм
- Картофель 300 Грамм
- Шампиньоны 200 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
-
Специи
По вкусу
для рыбы - Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
99 ккал
Калорийность
5 г
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты. Параллельно прогрейте духовку и установите температуру 180 градусов.](https://img.povar.ru/mobile/9e/7c/87/7e/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-699996.jpg)
Подготовьте ингредиенты. Параллельно прогрейте духовку и установите температуру 180 градусов.
Шаг 2
![Картофель очистите и вымойте, просушите, нарежьте крупно.](https://img.povar.ru/mobile/b9/f6/72/b8/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-699997.jpg)
Картофель очистите и вымойте, просушите, нарежьте крупно.
Шаг 3
![Шампиньоны протрите и нарежьте крупно.](https://img.povar.ru/mobile/e2/45/27/e2/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-699998.jpg)
Шампиньоны протрите и нарежьте крупно.
Шаг 4
![Выложите картофель и грибы в форму, добавьте тушки хека.](https://img.povar.ru/mobile/d9/e7/e1/fa/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-699999.jpg)
Выложите картофель и грибы в форму, добавьте тушки хека.
Шаг 5
![Посыпьте все ингредиенты специями, солью и перцем.](https://img.povar.ru/mobile/48/d1/69/ba/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-700000.jpg)
Посыпьте все ингредиенты специями, солью и перцем.
Шаг 6
![Смажьте рыбу майонезом, запечатайте фольгой. Запекайте 50 минут.](https://img.povar.ru/mobile/2f/5b/47/4e/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-700001.jpg)
Смажьте рыбу майонезом, запечатайте фольгой. Запекайте 50 минут.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/0c/8e/42/61/riba_zapechennaya_s_gribami_i_kartofelem-700002.jpg)
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Красный окунь в духовке](https://img.povar.ru/mobile/a1/d7/17/a3/krasnii_okun_v_duhovke-338266.jpg)
![Запеченная щука в духовке](https://img.povar.ru/mobile/f9/a9/08/f8/zapechennaya_shuka_v_duhovke-127158.jpg)
![Минтай в духовке](https://img.povar.ru/mobile/98/9c/e2/39/mintai_v_duhovke-98275.jpg)
![Спаржа с лососем](https://img.povar.ru/mobile/ed/c5/9c/68/sparja_s_lososem-63356.jpg)
![Запеченный карп в духовке](https://img.povar.ru/mobile/44/b4/4c/17/zapechennii_karp_v_duhovke-24295.jpg)
![Камбала, запеченная с помидорами](https://img.povar.ru/mobile/68/a9/70/ed/kambala_zapechennaya_s_pomidorami-34651.jpg)