Рыба, запеченная под сметанным соусом
Блюда из рыбы получаются очень вкусными и стоят на одном уровне с мясными. Рыба, запеченная под сметанным соусом, получается сочной и невероятно вкусной. Обязательно попробуйте приготовить ее и вы!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе пангасиуса 3 Штуки
- Специи для рыбы 2/3 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
- Сметана 200 Грамм
- Сыр твердый 100 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Филе пангасиуса можете использовать без предварительного размораживания. В процессе приготовления оно хорошо пропечется и пропитается соусом.
Шаг 2
Для соуса возьмите глубокую тарелку, налейте в нее сметаны, положите специи для рыбы и немного соли. Все хорошо перемешайте.
Шаг 3
В форму для запекания, застеленную фольгой, положите филе рыбы и залейте сметанным соусом. Я использую готовые одноразовые формы из фольги, которые можно купить в любом супермаркете.
Шаг 4
Сверху посыпьте натертым твердым сыром, отправляйте форму для запекания в духовку. Запекайте 40 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Шаг 5
Рыба, запеченная под сметанным соусом, готова! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рыба, запеченная под сметанным соусом"
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
