1 ч. 10 мин

Рыба масляная

Не могу я вспомнить всю рыбу, с которой когда-либо сталкивалась на своей кухне. Но определённому могу сказать, что всё равно удивляюсь, когда нахожу новые для себя экспонаты. Эксперименты удаются!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Масляная рыба 800 грамм
Лимон 1,5 штуки
Репчатый лук 2 штуки
Корень имбиря 10 грамм
Горчица 2 ст. ложки
Растительное масло 1 ст. ложка
Соль 1 ч. ложка
Черный молотый перец По вкусу
Красный молотый перец По вкусу

Калорийность

116 ккал

Калорийность

13 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рыбу помойте и выпотрошите. Натрите её горчицей, перцами и солью.

Шаг 2

Также натрите измельчённым корнем имбиря. Оставьте её на 30 минут мариноваться.

Шаг 3

Почистите и нарежьте кольцами лук. Половинку лимона хорошо промойте и нарежьте кружками.

Шаг 4

Рыбу нафаршируйте лимоном и луком. Смажьте снаружи маслом.

Шаг 5

В рукав для запекания уложите кольца лука, а на них — рыбу. Закрепите пакет.

Шаг 6

Запекайте рыбу в духовке при 180 градусах в течение 40 минут.

Шаг 7

Готовое блюдо полейте соком лимона. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рыба масляная"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.7 7

Похожие рецепты

Масляная рыба, тушенная с овощами

Масляная рыба Сладкий перец Помидоры Морковь Растительное масло Головка чеснока Зелень Соль

Ищите, чем бы разнообразить ежедневное меню? Одно классное предложение как раз у меня есть. Если вы любите несложные, полезные, аппетитные блюда без хлопот, тогда запоминайте этот рецепт!

1 ч.

–

5.0

Салат с масляной рыбой

Масляная рыба Сметана Картофель Огурец Яйцо куриное Лук зеленый Перец черный молотый

Замечательный и сочный салат быстрого приготовления с масляной рыбой понравится по вкусу и вам, и вашим родным. Идеальное сочетание ингредиентов подчеркнет бокал охлажденного белого вина — пробуйте!

20 мин

–

5.0

133

Рыба в мультиварке "Поларис"

Филе рыбы Сыр Майонез Картошка Лук Помидоры Соль, перец, приправы Растительное масло

Рыба в мультиварке "Поларис" получается просто восхитительной! Эта мультиварка отлично справляется со своей задачей - готовит филе белой рыбы очень нежно и полезно. Очень люблю ее за это!

1 ч.

–

4.4

128

Стейки рыбы на мангале

Соль Приправы Масляная рыба

Блюда, приготовленные на мангале, обладают потрясающим вкусом и запахом. Об этом даже спорить не приходится. Нужно только подобрать подходящие продукты и выехать на природу. Так я и поступила.

30 мин

–

5.0

–

Семга соленая в масле

Семга Масло растительное Соль Перец черный молотый

Засолить семгу в масле – проще простого! Вам понадобится всего лишь два дня, чтобы попробовать долгожданную закуску на вкус. Тем, кто любит хорошо просоленную рыбку, лучше солить ее в масле 3 дня.

1 дн. 14 ч.

–

4.4

394

Стейк "Рыба-меч"

Картофель Рыба-меч Молоко Шпинат Сливочное масло Масло Соль Паприка Масло белого трюфеля Соль Чесночный порошок Сушеный тимьян Кайенский перец Сушеный орегано Сушеный эстрагон Сушеный шалфей

Рецепт приготовления блюда из экзотической рыбы на ужин. Подается с картофельным пюре смешанным со шпинатом и приправленным маслом белого трюфеля.

1 ч.

–

4.9

–