Салат с масляной рыбой
20 мин
2

Салат с масляной рыбой

Замечательный и сочный салат быстрого приготовления с масляной рыбой понравится по вкусу и вам, и вашим родным. Идеальное сочетание ингредиентов подчеркнет бокал охлажденного белого вина — пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 1 штука отварной
  • Огурец 1 штука свежий, крупный
  • Сметана 4 ст. ложки
  • Яйцо куриное 3 штуки отварное
  • Лук зеленый 2 штуки стебля
  • Перец черный молотый 1 щепотка
  • Масляная рыба 150 грамм

Калорийность

133 ккал

Калорийность

8 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные продукты. Тщательно промойте огурец, срежьте хвостики с овоща. Очистите кожуру отварного картофеля и скорлупу отварных куриных яиц.

Шаг 2

Нарежьте огурец пластинами, а их — мелкими кубиками. Высыпьте нарезку в салатник или глубокую миску.

Шаг 3

Такими же кубиками нарежьте отварные куриные яйца и картофель. Добавьте в емкость к огуречной нарезке. По желанию можете использовать специальный кухонный гаджет.

Шаг 4

Срежьте кожу с куска слабосоленой масляной рыбы, нарежьте мякоть мелкими кубиками. Измельчите промытый зеленый лук и добавьте обе нарезки в емкость к другим ингредиентам. Всыпьте молотый черный перец. На этом этапе можно добавить и измельченный укроп, петрушку.

Шаг 5

Выложите сметану любой жирности и перемешайте. Если вы будете подавать салат чуть позже, то и заправляйте его только перед подачей. Сметану допустимо заменить майонезом или чесночным соусом любой жирности.

Шаг 6

Выложите приготовленный салат с масляной рыбой на тарелки и подайте к столу. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 4

Похожие рецепты

Салат с вяленой рыбой
Рыба вяленая Яйцо Огурец Зелень Лимонный сок Майонез Соль Перец черный молотый
Простой и сытный салат на скорую руку. Можно подать его самостоятельно в качестве питательного перекуса, так и как дополнение к основным блюдам.
25 мин
–
4.5
126
Салат с красной рыбой, яйцами и помидорами
Солёная красная рыба Майонез Твёрдый сыр Отваренные яйца Помидоры Зелень
Мне сразу показалось сочетание рыбы, яиц и помидоров, мягко говоря, немного странным. Но беспокоиться нет причин, все получается очень вкусно! Салат несложный в приготовлении и очень питательный.
30 мин
–
4.5
–
Масляная рыба, тушенная с овощами
Масляная рыба Растительное масло Морковь Сладкий перец Помидоры Головка чеснока Зелень Соль
Ищите, чем бы разнообразить ежедневное меню? Одно классное предложение как раз у меня есть. Если вы любите несложные, полезные, аппетитные блюда без хлопот, тогда запоминайте этот рецепт!
1 ч.
–
5.0
82
Салат с печенью минтая
Плавленый сыр "Дружба" Морковь Яйцо Зеленый лук Петрушка Соль Печень минтая банка
Самые быстрые салаты делаются из консервированной рыбы и овощей. Это всегда прекрасные блюда перед основным горячим. Как правило, их настолько легко делать, что справится даже ребёнок.
20 мин
–
3.4
–
Салат с рыбой и рисом
Сардина консервированная Сыр твердый Майонез Рис Лук Морковь Яйца
Хочу рассказать, как сделать салат с рыбой и рисом. Почему? Да потому что этот салат универсален - очень сытный, но при этом изысканный, да и выглядит красиво! На праздничный стол - самое то!
30 мин
–
4.3
241
Салат с красной рыбой "Норвежский"
Слабосоленая семга Моцарелла Помидоры черри Оливковое масло Сок лимона Бальзамический уксус Авокадо Микс-салат
Предлагаю вашему вниманию удивительный салат с красной рыбой "Норвежский" в домашних условиях, достойный ресторанного меню. Легкий, аппетитный и очень простой в приготовлении.
15 мин
–
4.6
224
Салат с копчёной рыбой и авокадо
Рыба копченая Салат Майонез Авокадо Черри Яйцо перепелиное Перец черный
Ароматный и аппетитный салат с копченой рыбой можно приготовить как в качестве аперитива перед основным блюдом, так и для перекуса. Подавайте блюдо с бокалом охлажденного белого вина.
10 мин
–
5.0
155
Салат из жареной рыбы
Филе рыбы Зелень Оливковое масло Мука Чеснок Сахар Рыбный соус Растительное масло Луковица Перец чили Лимон Помидор
Для любителей пикантной азиатской кухни предлагаю на заметку удивительно аппетитный и очень оригинальный салат из жареной рыбы в домашних условиях с овощами.
20 мин
–
5.0
121
Салат с тунцом и маслинами
Тунец консервированный Шпинат Майонез Яйца куриные Маслины Соль
Красочный салат с тунцом и маслинами понравится по вкусу тем, кто любит рыбные блюда. Вы можете использовать кусочки тунца или стружку. Блюдо идеально подойдет для легкого ужина или перекуса.
10 мин
–
5.0
–
Салат "Русские традиции" с красной рыбой
Семга слабосоленая Помидоры черри Сметана Лук зеленый Майонез Горчица Картофель отварной Соль
Яркий и красочный салат станет главной изюминкой на праздничном столе. Украшайте и подавайте его охлажденным, чтобы блюдо не "поплыло". Красную рыбу можно засолить самостоятельно по рецепту на сайте!
25 мин
–
5.0
–
Слоеный салат с треской
Треска Масло растительное Картофель Яйцо куриное Морковь Лук репчатый Соль Перец черный Лавровый лист Майонез Укроп свежий
Сытный и вкусный салат с вареной треской! Вариант подходящий для холодной снежной зимы, когда хочется блюд, которые греют душу и тело! А украсим в виде яркой поляны для услады глаз и настроения!
3 ч.
10
5.0
110
Салат "Рыба моя"
Сардина в собственном соку Рис отварной Майонез Лук зеленый Морковь Яйца Маслины без косточек Соль Перец черный молотый Лист салатный
Предлагаю вам вкусный, сытный и оригинально оформленный салат, который прекрасно подойдет к праздничному столу. В нем консервы сардины в собственном соку отлично сочетаются с остальными ингредиентами.
50 мин
2
5.0
150
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×