10 мин

Салат с копчёной рыбой и авокадо

Ароматный и аппетитный салат с копченой рыбой можно приготовить как в качестве аперитива перед основным блюдом, так и для перекуса. Подавайте блюдо с бокалом охлажденного белого вина.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1/2 штуки
Рыба копченая 150 грамм
Черри 3 штуки
Яйцо перепелиное 3 штуки отварное
Салат 1/2 пучка
Майонез 1 ст. ложка
Перец черный 1 щепотка

Калорийность

155 ккал

Калорийность

10 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Отварите перепелиные яйца в течение 5 минут и остудите в ледяной воде.

Шаг 2

Промойте листья салата и стряхните лишнюю влагу. Выложите их на тарелку. Разрежьте отварные перепелиные яйца пополам, а помидоры черри на четвертинки. Половинку авокадо очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Добавьте обе нарезки в тарелку.

Шаг 3

Промойте помидоры черри, нарежьте ломтиками и выложите между авокадо.

Шаг 4

Нарежьте копченую рыбу ломтиками,удалите косточки и кожицу. Добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 5

Дополните салат майонезом любой жирности или чесночным соусом на белой основе, поперчите. Соль не добавляйте, так как рыба так сама по себе соленая. Украсьте приготовленный салат свежей зеленью и подайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Тартинки с копченым лососем и авокадо

Копченый лосось Авокадо Творожный сыр Хлеб Петрушка Перец черный

Быстрый и простой вариант праздничной закуски — это тартинки. Самые вкусные из них — с копченым лососем и авокадо. Обязательно дополните ими свой фуршет, ведь готовятся они примерно 10 минут.

10 мин

–

5.0

200

Салат из огурца и лосося

Тунец в масле Майонез Копченый лосось Огурец Авокадо Лимон Зелень

Ломтики огурца, кусочки копченого лосося, нарезанный кубиками авокадо и немного тунца, заправленный зеленью и майонезом.

30 мин

–

4.0

–

Селедка под шубой с авокадо

Картофель Свекла Авокадо Лосось Майонез Лук Соль Перец

Приготовим сегодня салат селедка под шубой с авокадо. Скажу сразу, что вместо селедки будет выступать лосось, можно взять соленый или консервированный. Авокадо заменит морковь и яйца.

40 мин

–

5.0

192

Салат с угрем

Руккола Масло оливковое Любой салат Сливки 10% Уксус бальзамический Мед жидкий светлый Авокадо Соль Перец черный молотый Помидоры черри Филе копченого угря

Яркий, сочный и немного пикантный - этот великолепный салат подарит вам отличное настроение и много положительных эмоций. С ним обычный день превратится в настоящий праздник.

25 мин

4.2

–

Праздничный легкий салат с семгой и авокадо

Семга слабосоленая Масло оливковое Авокадо Красный лук Лимон Черный молотый перец

Легкий салат с семгой и авокадо является отличным дополнением любого стола, как вечернего перекуса, так и праздничного ужина. Салат не только легкий, но еще и полезный. Его можно подать порционно.

40 мин

–

5.0

137

Салат с тунцом копченым

Копченый тунец Оливковое масло Горчица Лимонный сок Помидор Огурец Авокадо Пучок салата Соль, перец

Мне очень нравится этот салат. Легкий, вкусный и сытный он заменяет полноценный ужин. А горчичная заправка придает особую пикантность.

20 мин

–

5.0

–

Салат с горбушей и авокадо

Лимон Горбуша Шпинат Масло растительное Сыр Авокадо Соль Перец черный молотый Мак

Чтобы побаловать себя ароматным и вкусным блюдом, достаточно приобрести в супермаркете нарезку слабосоленой горбуши и авокадо, а остальные ингредиенты для салата с легкостью найдутся на вашей кухне.

10 мин

–

5.0

–

Салат с рыбой и сыром

Копченая рыба Сыр Оливковое масло Сок лимона Бальзамический уксус Соевый соус Листья салата Специи

Устали от обилия майонезных салатов на праздничном столе? Хотите приготовить вкусное и легкое блюдо на ужин? Тогда этот невероятно простой рецепт салата с рыбой и сыром создан именно для вас.

10 мин

–

5.0

–

Салат с копченым лососем

Листья салата Лосось копчёный Каперсы Лук красный Заправка для салата

Очень легкий диетический салат с копченым лососем - отличное блюдо для быстрого и легкого перекуса. Всего несколько простых ингредиентов - и салат готов.

10 мин

–

4.6

Салат из рыбы в половинках авокадо

Рис вареный Майонез Авокадо Яйцо вареное Сайра консервированная Соль

Рыбные салаты за праздничным столом пользуются большим спросом: они очень вкусные и не такие "тяжелые", как мясные. Предлагаю приготовить салат из консервированной сайры и подать его в авокадо.

25 мин

–

5.0

201

Салат "Цезарь" с жареной семгой и авокадо

Филе семги Хлеб Натуральный йогурт Бекон Листья салата Майонез Сок лимона Сок лимона Филе анчоуса Тертый пармезан Оливковое масло Чеснок Пармезан Авокадо Яйцо Соль, перец, молотый чеснок Соль и перец

Очень яркий, аппетитный и несомненно безумно вкусный салатик хочу предложить вам попробовать. В домашних условиях он получится не хуже, чем в любом ресторане. Рекомендую рецепт на заметку!

30 мин

–

5.0

–