Салат с копченым лососем
10 мин
2

Салат с копченым лососем

Очень легкий диетический салат с копченым лососем - отличное блюдо для быстрого и легкого перекуса. Всего несколько простых ингредиентов - и салат готов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата 250 грамм
  • Лосось копчёный 200 грамм
  • Каперсы 2 ч. ложки
  • Лук красный 1/2 штуки
  • Заправка для салата По вкусу

Калорийность

75 ккал

Калорийность

9 г

Белки

4 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Если у вас в холодильнике лежит копченый лосось, и вы не знаете, что приготовить - этот нехитрый салат с копченым лососем будет самым простым вариантом. Ничего личного рекомендую не добавлять: достаточно свежих листьев салата, самого лосося, небольшого количества красного лука (репчатый, опять же, не рекомендую добавлять - он горчит, в отличие от красного) и заправки. Заправлять салат можно чем угодно, кому что нравится - оливковое масло, майонез, еще что-нибудь. Главное - не сметаной, т.к. рыба + молоко не лучшее сочетание.
Собственно, рецепт салата с копченым лососем предельно простой:
1. Хорошенько промойте листья салата. Крупно нарвите руками листья.
2. Красный лук нарежьте на тонкие полукольца.
3. Копченого лосося нарежьте на тонкие небольшие ломтики.
4. В салатнице смешайте листья салата, кусочки лосося и нарезанный лук. Заправьте. Солить не рекомендую - лосось сам по себе достаточно соленый.
Вот и все! Приятного аппетита.

Видео рецепт "Салат с копченым лососем"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с копченым лососем
Оценить рецепт
4.6 5

Похожие рецепты

Салат с малосольной красной рыбой
Малосольная красная рыба Зерновой творог Масло растительное Салатные листья Лимонный сок Огурцы Помидоры черри Перепелиные яйца Перец сладкий Соль, перец черный
Салат с малосольной красной рыбой – это очень вкусный, простой в приготовлении и питательный салат, который понравится всем без исключения. Подавать салат можно даже на праздничный стол.
20 мин
4.0
Салат Тартар
Лосось слабосоленый Каперсы Яйца перепелиные Лук-шалот Маринованный огурчик Лимон Листья салата Соль, перец Огурец свежий Лук зеленый
Вы наверняка слышали о таком соусе как тартар. А хотите узнать, как приготовить салат Тартар из лосося, легкий, нежный и очень вкусный? Если вы заинтересовались, то смотрите этот рецепт.
15 мин
4.3
Салат "Цезарь" с лососем
Лосось слабосоленый Масло оливковое Салат листовой Пармезан Горчица сладкая Чеснок Батон Яйца Лимон Соль Перец черный молотый
Если вы не знаете, чем еще разнообразить рецепт салата "Цезарь", добавьте слабосоленого лосося - и вы получите совершенно новое, вкусное блюдо.
1 ч.
4.1
 
×