Салат с вяленой рыбой
Простой и сытный салат на скорую руку. Можно подать его самостоятельно в качестве питательного перекуса, так и как дополнение к основным блюдам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1/2 Штуки
-
Яйцо
2 Штуки
вареное - Майонез По вкусу
-
Зелень
По вкусу
петрушка, укроп, лук зеленый - Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Лимонный сок По вкусу
-
Рыба вяленая
200 Грамм
у меня пелядь
Количество порций
Калорийность
126 ккал
Калорийность
7 г
Белки
13 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Рыбу разделайте на филе, нарежьте небольшими кубиками, переложите в салатник и полейте филе соком лимона. Если рыба суховата, то можно дополнительно сбрызнуть ее оливковым маслом.
Шаг 3
Добавьте нарезанный примерно такими же кубиками огурец.
Шаг 4
Яйца очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 5
Салат посолите, поперчите, добавьте любую свежую зелень и майонез.
Шаг 6
Хорошо все перемешайте. Салат с вяленой рыбой готов.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5,
всего
8
