Овощной салат с рыбой
Предлагаю любителям блюд без лишних хлопот отличный вариант - простой рецепт овощного салата с рыбой. Это полезно, аппетитно и очень вкусно. Попробуйте приготовить его дома и вы не пожалеете.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 150 Грамм
- Редис 100 Грамм
- Листья салата 150 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Лосось 350 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Оливковое масло 3-4 Ст. ложек
- Помидоры черри 150 Грамм
- Перец 1 Щепотка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
1. Первым делом необходимо вымыть и обсушить рыбу, а затем нарезать ее небольшими квадратиками. В рецепт приготовления овощного салата с рыбой лучше использовать лосось, форель или семгу.
2. Выложить рыбу в небольшую мисочку, подсолить и поперчить немного. Взбрызнуть соком лимона.
3. На сковороде разогреть немного оливкового масла и отправить туда рыбу. Обжарить на среднем огне до готовности.
4. Тем временем вымыть овощи и листья салата.
5. Черри нарезать пополам или четвертинками, а редис и огурцы - тонкими ломтиками.
6. Обсушенные листья салата порвать руками и выложить на тарелку для подачи.
7. Добавить овощи. При желании дополнить салатик можно также сухариками, которые предадут некую пикантность.
8. Заправлять овощной салат с рыбой в домашних условиях лучше всего смесью оливкового масла и сока лимона. В заправку добавить немного перца и чайную ложку цедры лимона для аромата. Все как следует перемешать и вылить сверху.
9. Аккуратно выложить со сковороды рыбу.
Лучше всего подавать салат к столу еще теплым, однако и остывшим он остается очень вкусным.
Видео рецепт "Овощной салат с рыбой"
![Видео рецепт Овощной салат с рыбой](https://i.ytimg.com/vi/l2oXqpw96qM/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Мимоза с маринованным луком](https://img.povar.ru/mobile/12/a6/1a/c4/salat_mimoza_s_marinovannim_lukom-412185.png)
![Салат из селедки с пекинской капустой](https://img.povar.ru/mobile/0f/3f/b6/3f/salat_iz_seledki_s_pekinskoi_kapustoi-500974.jpg)
![Салат Мимоза с консервой и сливочным маслом](https://img.povar.ru/mobile/fb/e9/05/c8/salat_mimoza_s_konservoi_i_slivochnim_maslom-404794.jpg)
![Салат Мимоза (простой праздничный салат)](https://img.povar.ru/mobile/0f/a3/a6/27/salat_mimoza_prostoi_prazdnichnii_salat-411050.jpg)
![Салат Лисья шуба](https://img.povar.ru/mobile/4b/dc/66/d3/salat_lisya_shuba-323859.jpg)
![Салат из рыбы горячего копчения](https://img.povar.ru/mobile/c1/ea/87/27/salat_iz_ribi_goryachego_kopcheniya-195907.jpg)