Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием "Нисуаз", но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Салатный лист 50-70 Грамм
-
Оливки
15 Штук
или маслины -
Тунец
1 Банка
консервированный -
Яйца
2 Штуки
отварное -
Зеленый лук
30 Грамм
или репчатый салатный лук - Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Винный бальзамический уксус 1 Ст. ложка
Количество порций
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.](https://img.povar.ru/mobile/4c/5a/c0/a1/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602338.jpg)
Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.
Шаг 2
![Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.](https://img.povar.ru/mobile/86/f3/a5/9f/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602339.jpg)
Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.
Шаг 3
![Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.](https://img.povar.ru/mobile/df/ac/98/44/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602340.jpg)
Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.
Шаг 4
![Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.](https://img.povar.ru/mobile/9c/0b/d5/e4/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602341.jpg)
Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.
Шаг 5
![Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.](https://img.povar.ru/mobile/d3/41/ad/b1/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602342.jpg)
Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.
Шаг 6
![Посыпьте салат луком.](https://img.povar.ru/mobile/a9/79/24/df/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602343.jpg)
Посыпьте салат луком.
Шаг 7
![Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.](https://img.povar.ru/mobile/f8/c5/89/c3/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602344.jpg)
Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.
Шаг 8
![Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/e7/15/52/10/ovoshnoi_salat_s_tuncom-602345.jpg)
Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овощной салат с тунцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Овощной салат с тунцом](https://i.ytimg.com/vi/bQTfL-HvHF0/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.6
14
Совет от повара:
Не солите и не используйте майонез.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из селедки с луком и горошком](https://img.povar.ru/mobile/fa/c9/c3/6b/salat_iz_seledki_s_lukom_i_goroshkom-720591.jpg)
![Салат с тунцом и черри](https://img.povar.ru/mobile/e5/09/e7/b6/salat_s_tuncom_i_cherri-633279.jpg)
![Салат с тунцом и горошком](https://img.povar.ru/mobile/f1/65/21/05/salat_s_tuncom_i_goroshkom-591472.jpg)
![Салат с рыбой горячего копчения и картофелем](https://img.povar.ru/mobile/62/65/d6/3c/salat_s_riboi_goryachego_kopcheniya_i_kartofelem-583450.jpg)
![Салат с тунцом для сэндвича](https://img.povar.ru/mobile/7b/14/9a/34/salat_s_tuncom_dlya_sendvicha-487856.jpg)
![Салат с форелью слабосоленой](https://img.povar.ru/mobile/ba/be/fb/2d/salat_s_foreliu_slabosolenoi_-427295.jpg)
![Мимоза с рисом](https://img.povar.ru/mobile/7c/c0/eb/2a/mimoza_s_risom-393737.jpg)
![Селедка под шубой кубиками](https://img.povar.ru/mobile/76/91/41/18/seledka_pod_shuboi_kubikami-242150.jpg)