Овощной салат с тунцом
20 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Alteredego

Овощной салат с тунцом

Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием "Нисуаз", но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец 1 Банка
    консервированный
  • Салатный лист 50-70 Грамм
  • Зеленый лук 30 Грамм
    или репчатый салатный лук
  • Огурец 1 Штука
  • Помидор 1 Штука
  • Яйца 2 Штуки
    отварное
  • Оливки 15 Штук
    или маслины
  • Оливковое масло 3 Ст. ложки
  • Винный бальзамический уксус 1 Ст. ложка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.

Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.

Шаг 2

Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.

Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.

Шаг 3

Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.

Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.

Шаг 4

Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.

Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.

Шаг 5

Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.

Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.

Шаг 6

Посыпьте салат луком.

Посыпьте салат луком.

Шаг 7

Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.

Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.

Шаг 8

Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!

Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Овощной салат с тунцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Совет от повара:

Не солите и не используйте майонез.



Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×