Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием "Нисуаз", но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тунец 1 Банка
консервированный - Салатный лист 50-70 Грамм
- Зеленый лук 30 Грамм
или репчатый салатный лук - Огурец 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Яйца 2 Штуки
отварное - Оливки 15 Штук
или маслины - Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Винный бальзамический уксус 1 Ст. ложка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.
Шаг 2
Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.
Шаг 3
Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.
Шаг 4
Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.
Шаг 5
Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.
Шаг 6
Посыпьте салат луком.
Шаг 7
Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.
Шаг 8
Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!
Похожий видео рецепт "Овощной салат с тунцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Совет от повара:
Не солите и не используйте майонез.Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
40 мин
Салат "Мимоза" с кукурузой
Рыба и морепродукты / Овощи
3 ч. 0 мин
Салат из рыбных консерв и плавленого сырка
Рыба и морепродукты / Овощи / Яйца
30 мин
Салат с треской консервированной
Рыба и морепродукты / Овощи
20 мин
Салат с семгой и солеными огурцами
Рыба и морепродукты / Овощи
25 мин
Салат с тунцом и фасолью
Рыба и морепродукты / Овощи
1 ч. 0 мин
"Мимоза" с тунцом
Рыба и морепродукты / Овощи / Яйца
3 ч. 0 мин
Селедка под шубой рулетом
Рыба и морепродукты / Овощи
35 мин
Салат "Чикаго"
Рыба и морепродукты / Овощи