Салат из тунца консервированного
Салат из тунца консервированного - простенький, без намеков на изыск, но очень вкусный салат, который хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Простой рецепт салата из консервированного тунца.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тунец консервированный 200 Грамм
- Листья салата 3-4 Штук
- Помидоры 2 Штуки
- Кукуруза консервированная 200 Грамм
- Оливки 100 Грамм
- Оливковое масло - По вкусу
- Соль - По вкусу
Количество порций
Калорийность
86 ккал
Калорийность
8 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Ингредиенты.
Шаг 2
Вилочкой разминаем консервированного тунца.
Шаг 3
Помидоры нарезаем на небольшие кубики.
Шаг 4
Перемешиваем помидоры и тунца, солим.
Шаг 5
Крупно нарезаем листья салата.
Шаг 6
Добавляем в салат листья салата и кукурузу.
Шаг 7
Оливки нарезаем на тонкие колечки.
Шаг 8
Добавляем оливки в салат, заправляем оливковым маслом, перемешиваем. Салат с консервированным тунцом готов!
Видео рецепт "Салат из тунца консервированного"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1
65
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Слоёный салат с тунцом, помидорами и авокадо
10 мин
Салат с тунцом, кукурузой и яйцами
15 мин
Салат с тунцом и каперсами
30 мин
Салат с картофелем и тунцом
4 ч. 0 мин
Тунец консервированный под шубой
20 мин
Салат из тунца и яиц
25 мин
Салат с тунцом слоеный
15 мин
Салат с тунцом консервированным без майонеза