Ряженка с бананом
Если у вас нет времени на завтрак, на выручку придет сытный и полезный коктейль из ряженки с бананом. Быстро, легко и вкусно! Также подойдет для тех, кто сбрасывает лишние килограммы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 2 штуки
- Ряженка 0,5 литра
- Сахар 2 ст. ложки
- Ванильный сахар 1 ч. ложка
Калорийность
137 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
33 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты для коктейля.
Шаг 2
Удалите кожуру банана, а мякоть нарежьте и сложите в блендер.
Шаг 3
Добавьте сахар, ваниль и ряженку.
Шаг 4
Взбейте в однородную массу, разлейте в бокалы и подайте на стол.
Оценить рецепт
4.4
15
Похожие рецепты
Десерт из ряженки с бананом и какао
Ряженка
Банан
Вода холодная
Какао-порошок
Желатин
Подсластитель
Вкусный и полезный десерт из самых простых ингредиентов на праздник и каждый день! Легко и без выпечки! Подходит для правильного питания или в качестве десерта, особенно в летний, жаркий день.
Мусс из ряженки "Почти мороженое крем-брюле"
Ряженка
Сливки 35%
Молоко
Сахар коричневый
Сахарная пудра
Желатин
Банан
Корица
Нежный мусс со вкусом подтаявшего мороженого, а глазированные бананы и аромат корицы завершают дело. Обязательно попробуйте этот нежнейший десерт.
Банановые оладьи на ряженке
Мука
Ряженка
Масло растительное
Сахар
Банан
Яйцо куриное
Банановые оладьи на ряженке получаются очень ароматными, нежными и вкусными. Если вы не знаете что приготовить на завтрак, тогда обязательно воспользуйтесь моим рецептом!
Кекс на ряженке без яиц
Мука
Ряженка
Сахар
Орехи
Растительное масло
Разрыхлитель
Сахарная пудра
Банан
Соль
В качестве простого и вкусного десерта к чаю хочу предложить вам приготовить банановый кекс на ряженке без яиц в домашних условиях. Нежный, ароматный и очень аппетитный.
Полезные банановые панкейки
Молоко
Мука пшеничная
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель теста
Банан
Яйцо
Соль
Сегодня расскажу вам, как приготовить «Полезные банановые панкейки». Этот десерт идеален для завтрака или полдника, дополните его стаканчиком молока и любыми фруктовыми соусами или сгущенкой!
Блины с шоколадом и бананом
Вода кипяченая охлажденная
Мука
Шоколадный крем
Масло сливочное
Масло растительное
Бананы
Яйцо
Мороженое, шоколадный соус
Иногда хочется чего-то сладкого, домашнего, классического. Такого, как бабушкины блины! Знакомые с детства блины я слегка изменю, добавив вместо варенья шоколад и бананы. Попробуйте!
